Suomalaisten ruokailutottumukset ovat eurooppalaistuneet
http://www.finfood.fi/finfood/finnfoo1.nsf/uutisetetusivulle/C3E4893EFBB148F1C225734000326C47?opendocument
Slow food –kulttuuri voimistuu Suomessa
http://www.riscmonitor.fi/tiedotteet/Lehdistotiedote_RISC_Ruokaohjelma_2007.pdf
Yhtenä yksityiskohtana tästä tutkimuksesta kerrottiin Radio Novalla, että karppaajia oli vastaajista 4 prosenttia, eli koko Suomesta saattaa löytyä noin 200 000 vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattajaa.
http://www.finfood.fi/finfood/finnfoo1.nsf/uutisetetusivulle/C3E4893EFBB148F1C225734000326C47?opendocument
Slow food –kulttuuri voimistuu Suomessa
http://www.riscmonitor.fi/tiedotteet/Lehdistotiedote_RISC_Ruokaohjelma_2007.pdf
Yhtenä yksityiskohtana tästä tutkimuksesta kerrottiin Radio Novalla, että karppaajia oli vastaajista 4 prosenttia, eli koko Suomesta saattaa löytyä noin 200 000 vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattajaa.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Noudattajaa vai harrastajaa?
Tiedän näet monia, jotka aloittavat karppauksen aina maanantasin ja jatkavat sitä saman päivän iltapäivään saakka. Kuitenkin he toisille kertovat karppaavansa ja tulevansa sillä dieetillä tosi hyvin toimeen.
Onkohan muilla tietoa tästä maanantaiaamun karppoidieetistä?
Tutkimuksessahan ei ollut alle 15-vuotiaita haastateltu ollenkaan. Eikä yli 75-vuotiaita.
Jos vastaajista 4% harrastaa karppaamista, niin se ei todellakaan kerro sitä että koko kansasta 4% harrastaa sitä (4% 5 miljoonasta on 200000).
Oliko tuo laskutoimituksesi tehty ihan tarkoituksella harhautusmielessä vai tulkitsitko tulosta jälleen siten että saat mahdollisimman hyvän tuloksen?
Tuollaista kämmää ei pitäisi mennä tekemään henkilön joka täällä jatkuvasti esittelee ja tulkitsee erilaisia (ulkomaankielisiä) tutkimustuloksia ja vaikka mitä vastaavia. Tämä tutkimuksen tulkinta ei ainakaan anna kuvaa että juurikaan ymmärtäisit ko. asioista, niin perushelppoon menit. Tai sitten tulkitset niitä tarkoituksellisen subjetiivisesti.
Kumpi vaihtoehto on oikea?
Jos otettaisiin suoraan 4 % väkiluvusta (joka on yli 5 milj) niin lukema olisi hieman yli 210 000 muistaakseni. Vaikea sanoa tarkkaan, kuinka moni alle 15-vuotiaista ja yli 75-vuotiaista karppaa, kun sitä ei tutkittu.
Kyselin tutkijoilta lisätietoja ja kirjoittelen varmaan aiheesta tarkemmin sivuilleni myöhemmin.
15-65-vuotiaita oli vuonna 2006 n. 3500000. Yli 65 vuotiaita oli alle 900000 tuhatta mutta sitä en tässä yhteydessä jaksanut selvittää moniko on yli 75 vuotiaita. Ehkä puolet, ehkä hieman alle puolet.
Jos heitetään arvio että tutkimus edustaa 400000 suomalaista. Silloin olisi 160000 jotka ilmoittavat karppaavansa. Aika joukko sekin.
Tietysti voisi sanoa että yli 75-vuotiaista voi olla 4% karppaajia, kenties vaikka 5%, vanhuusiällä kun painonhallinnan tarve ehkä lisääntyy.
Alle 15 vuotiaiden joukossa tuskin päästään lähellekään 4%:a.
Nämä kaksi viimeistä lausetta ovat silkkaa spekulaatiota, vaikka ne kuulostaisivatkin uskottavilta. Mutta arvailuja silti.
En väitä että mainitsemani 160000 olisi oikea määrä tutkitusta kohderyhmästä, koska en selvittänyt mikä on 65-75-vuotiaiden osuus. Mutta sille on kuitenkin jotain perusteita.
Spekulointi on kuitenkin ihan kohdallaan, kunhan vaan erottelee sen mikä on tutkimustietoa ja mikä pelkästään todennäköisyyteen perustuvaa arviointia. Ja näiden todennäköisyyksien oikea ennustaminen edellyttää oikeita johtopäätöksiä, jotka puolestaan ovat sitä vaikeampia tehdä mitä enemmän joukossa on muuttujia.
"Tutkimuksessahan ei ollut alle 15-vuotiaita haastateltu ollenkaan. Eikä yli 75-vuotiaita.
Jos vastaajista 4% harrastaa karppaamista, niin se ei todellakaan kerro sitä että koko kansasta 4% harrastaa sitä (4% 5 miljoonasta on 200000)."
Äidinmaidolla elävistä imeväisistä karppaa 100 % ;) Luonnollista, käsittelemätöntä ruokaa, eläinrasvoja pelkäämättä. Tiedättehän, kaikki heidän syömänsä rasva on sataprosenttista eläinrasvaa, aijai. Saammekohan kohta äidinmaidonkorvikkeisiin statiineja.
kestää sitten nollasta päivästä muutamiin kuukausiin. Naurettavaa saivartelua.
Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee puolen vuoden täysimetystä ja imetyksen jatkamista muun ruoan ohella ainakin kahden vuoden ikään saakka (WHO 2002).
Puoli vuotta on 15 vuodesta melko lailla se 4 %, joten ei tässä mitään saivarrella. Tuohon kun lisää vielä muut karpisti syövät alle 15-vuotiaat, niin 4 % ei ole ainakaan liioittelua.
4 kuukauden iässä Pilttipurkeista löytyy jo perunaa, porkkanaa, riisitärkkelystä ja rypsiöljyä. Näin ne lapset opetetaan syömään sokeria ja kierre alkaa olla valmis.
Jos oletetaan, etä 4 % 75-vuotiaista karppaa, täytyy ihmetellä, mistä heillä raha riittää, kun nytkin suuri osa eläkeläisistä saa todella pieniä eläkkeitä.
Ja pliis, älkää väittäkö, etei karppaaminen tule sen kalliimmaksi kuin normiruoan syöntikään.
ruoka-annokset pienenevät automaattisesti kun ei syödä turhia hiilihydraattipitoisia vatsantäytteitä, jotka vaan aiheuttavat lisää nälkää. Vaikka jauhot, leivät, sokerit, pastat ja makaronit ovat tosi halpoja niin syömällä terveellisesti ja ravinteikkaasti niin ei siinä juurikaan kustannukset lisäänny kun syödään vähemmän. Valkokaalikin on erittäin edullinen vhh-raaka-aine ja sika-nauta jauhelihakin on aina halvempaa ja maukkaampaa kuin paistijauheliha.
olla urpo. En yhtään ihmettele miksi toimittajat eivät laittaneet salaliittoteorioitasi ja muita absoluuttisia tietojasi lehteen, koska ne ovat pelkkää paskaa pseudoa. Et tainnut etukäteen tietää, että olet yksi niistä laihdutustarinoista, joita ilmestyy joka viikko (yleensä ne on paikkareilla). Eikö teidän väsähtäneiden karppaajien mielestä ole yhtään outoa se, että jos vähän poikkeatte ruokavalioltanne, niin lihotte saman tien 2 kiloa. Ei vaikuta hyvältä. Välimeren ruokavalio kunniaan!
"Eikö teidän väsähtäneiden karppaajien mielestä ole yhtään outoa se, että jos vähän poikkeatte ruokavalioltanne, niin lihotte saman tien 2 kiloa."
Kyseessä ei ole varsinaisesti lihominen (koska rasvakudosta ei tule lisää) vaan painon nouseminen glykogeenivarastojen ja niihin sitoutuneen veden myötä. Yhtä lailla aloittaessa paino voi tippua nopeasti kun tuo varasto tyhjenee.
näytäpä nyt sitten missä ne ovat todistttu?
ainoa mikä on todistettu on se että vanhusten vatsa ei toimi, on ummetusta ja muua, kun syövät liian vähän ravinteikasta kasviravintoa
että jos ihmislapsi kasvaisi tasaisesti siten kuin ensimmäisenä elinvuonnaan kasvaa, se olisi kouluun mennessään 1000-kiloinen.
Jotenka idioottimaista verrata imettämistä karppaukseen. Jokainen tietää myös, että ensi päivinä äidinmaito on keltaista ja rasvaista, "laimenee" sitten siten, että kahden vuoden kuluttua sen ravintoarvo on vähäinen. WHO suosittaa imetystä myös mm. siksi, että vastikemaito sekoitettuna likaiseen veteen kehitysmaissa on vaarallista. Ei siksi, että se suosisi karppausta.
Ja äidinmaidon koostumushan riippuu paljolti äidin ravinnosta, eli ei välttämättä ihan karppia....
Kirjoituksessa taisi olla pari väärinkäsitystä.
Seuraavat tekstit on kopioitu täältä:
http://www.imetystukilista.net/faq/edut.php
Usein kuulee tuttavilta ja jopa lääkäreiltä ja neuvolasta, kuinka äidinmaito muuttuu jossain vaiheessa laihaksi, "sokerilitkuksi" tms. Nämä luulot eivät perustu faktoihin. Äidinmaito on erinomaista, hyvin sulavaa ravintoa koko imetyksen ajan, kestipä imetys kuukauden tai vaikkapa kolme vuotta. Äidinmaito ei koskaan muutu "laihaksi" tai "sokerivedeksi", vaan sisältää aina lapsen tarvitsemia ravintoaineita (mm. proteiineja, rasvaa, C-vitamiinia).
...
Imetyksellä on selkeät ravitsemukselliset edut verrattuna korvikkeisiin. Imetyksellä on monia muitakin etuja sekä lapselle että äidille.
Äidinmaidon sisältämät immunologiset tekijät tukevat lapsen immuunijärjestelmän kehitystä, sekä auttavat sairastunutta lasta toipumaan taudistaan. Äidinmaito myös ennaltaehkäisee joitakin sairauksia. Sairas lapsi syö ja juo usein huonosti, mutta viihtyy paljon rinnalla. Hän saa maidosta vasta-aineiden lisäksi monipuolisen ravinnon. Näin imetetyn vauvan/lapsen kanssa ei joudu niin helposti hankaliin toimenpiteisiin (pakkojuotto, pahimmassa tapauksessa nenä-mahaletku) nestehukan torjumiseksi vaikeankaan sairauden aikana. Äidinmaito on esim. vatsataudissa olevalle lapselle parasta lääkettä.
Äidinmaidon rasvahapot ovat välttämättömiä aivojen kehitykselle. Imetetyt lapset saavat pulloruokittuja parempia tuloksia hermoston ja älykkyyden kehitystä kuvaavissa testeissä. Samoin ero näkyy imetettyjen hyväksi psykologisessa ja psykomotorisessa kehityksessä. (Hoover, 1999)
Vähäinenkin imetys lisää em. etuja lapselle. Äidinmaidon lisänä korviketta saavilla lapsilla äidinmaito parantaa myös korvikkeen imeytymistä.
Pitkästä imetyksestä on etua myös äidin terveydelle. On havaittu, että pitkä imetys vähentää äidin riskiä sairastua rintasyöpään ja munasarjasyöpään (Folkhälsoinstitutet, 1998). Munasarjasyöpäriskin pienenemisestä on todettu seuraavaa: imetys vähentää tautivaaraa 2,5 prosentilla kuukautta kohti, mutta puolen vuoden kuluttua vaikutus heikkenee (Helsingin Sanomat 17.8.1999). Rintasyöpäriski taasen pienenee kahdella tavalla: jos naista on imetetty vauvana ja jos nainen itse imettää kumulatiivisesti yli 24kk elämänsä aikana (Dettwyler & Macadam, 1995).
Imettävä äiti voi huoletta lähteä lapsensa kanssa ulkoilemaan, ostoksille tms., onhan hänellä aina mukanaan lapselle sopiva, terveellinen välipala tai ateria. Lisäksi hän edistää imetyksellä omaa terveyttään. Imetys tarjoaa myös isommallekin lapselle läheisyyttä, turvaa ja lohtua.
imetyspalsta?
Pointtihan oli, että joku väitti imetyksen olevan karppaamista lapselle. Jokainen IMETTÄNYT ainakin tietää, että ensimaito on keltaista ja paksua, voisi verrata muiden nisäkkäiden ternimaitoon. Koostumus muuttuu myöhemmin, ja missään nimessä äidinmaito ei riitä koko ravinnoksi puolta vuotta pidempään tehokkaimmillakaan maidontuottajilla. Puhumatta niistä, joilla maidontuotanto ei jostain syystä suju.
Tuosta yksittäisen ihmisen imetysmielipiteestä en tekisi kummempia johtopäätöksiä. Ja joka ikisen luulisi myös tajuavan, että äidin/emänmaito/korvike on vastasyntyneelle tarpeen ihan vastasyntyneen ominaisuuksien vuoksi, ei siksi, että vastasyntynyt pitäisi opettaa karppaamaan.
Edelleenkin naurettavaa, kaukaa haettua puolustelua. Jopas menee jäsenhankinta kyseenalaiseksi.
Jaa, 200000 punkeroa vinkumassa apua sydän- ja verisuonitauteihin. Ja meidän solakoiden ja terveidenkö pitäisi se kustantaa teille??