onko mahdollista pudottaa 100kg

Meinasi ihan tippa tulla linssiin kun näin miten hän oikeen loisti laihtuneena! Aivan mahtavan upeaa. Siitä mallia jokaiselle. Siinä miehessä on rautaa.

Risu kirjoitti:

Meinasi ihan tippa tulla linssiin kun näin miten hän oikeen loisti laihtuneena! Aivan mahtavan upeaa. Siitä mallia jokaiselle. Siinä miehessä on rautaa.

samanlaiset mahdollisuudet,niin eiköhän siihen pystys,,,,,ruuat,ohjaukset kaikki ilmaista,pitäs olla jokaiselle,kyllä paino tippus...ei köyhällä ole varaa.

olis.-.-.-.-, kirjoitti:

samanlaiset mahdollisuudet,niin eiköhän siihen pystys,,,,,ruuat,ohjaukset kaikki ilmaista,pitäs olla jokaiselle,kyllä paino tippus...ei köyhällä ole varaa.

Tää oli kyllä uusi teoria. "Laihduttaisin jos olisi varaa", mitä ihmettä?

Laihduttaminenhan on edullista, kun syö vähemmän ;) ja liikkumiseen riittää ihan vaan kävely jos ei muuhun riitä rahkeet. Toki ammattilaisten ohjauksessa voi saada tulosta aikaiseksi nopeammin, mutta ei se mikään pakollinen edellytys ole.

g0ldie kirjoitti:

Tää oli kyllä uusi teoria. "Laihduttaisin jos olisi varaa", mitä ihmettä?

Laihduttaminenhan on edullista, kun syö vähemmän ;) ja liikkumiseen riittää ihan vaan kävely jos ei muuhun riitä rahkeet. Toki ammattilaisten ohjauksessa voi saada tulosta aikaiseksi nopeammin, mutta ei se mikään pakollinen edellytys ole.

edullista... kaupassa kakki mikä on kevyttä, maksaa enempi... se on totta

kylläkään... kirjoitti:

edullista... kaupassa kakki mikä on kevyttä, maksaa enempi... se on totta

>>edullista... kaupassa kakki mikä on kevyttä, maksaa enempi... se on totta

nydde kirjoitti:

>>edullista... kaupassa kakki mikä on kevyttä, maksaa enempi... se on totta

Lisäksi mainittakoon myös pikaruokaloista, että esim. mcdonaldissa ja hesburgerissa salaattivaihtoehto on aika samoissa hinnoissa kuin normaali hamppariateria. Valintoja, valintoja...

Mulla muuten tuli esim. leivät edullisemmaksi, kun vaihdoin nopeasti pilaantuvasta (joskin herkullisesta) vaaleasta leivästä (tykkäsin näistä erilaisista ciabattoista, aurajuustosämpylöistä ja sen sellaisita) ruisleipään, reissumies 89cnt / paketti = halpaa!

nydde kirjoitti:

>>edullista... kaupassa kakki mikä on kevyttä, maksaa enempi... se on totta

pelkillä rehuilla elämään.. tumma pasta on kalliimpaa kuin vaalea, kevyet jugurtit on kalliimpia. ja paistinjauheliha on kalliimpaa kuin rasvasemmat... kun käyn kaupassa niin en osta pelkkää jauhelihaa.. sillon se hintaero ei olen paljoa.. mutta kun ostaa paljon tavaraa niin ero on suuri...

kyllä kirjoitti:

pelkillä rehuilla elämään.. tumma pasta on kalliimpaa kuin vaalea, kevyet jugurtit on kalliimpia. ja paistinjauheliha on kalliimpaa kuin rasvasemmat... kun käyn kaupassa niin en osta pelkkää jauhelihaa.. sillon se hintaero ei olen paljoa.. mutta kun ostaa paljon tavaraa niin ero on suuri...

...paljoa! Eikös siinä ole juur tuohon ratkaisu?

Ihan varmasti kevyt ruokavalio, pääasiassa tavalliseen itsetehtyyn "kotiruokaan" perustuva, on mahdollista toteuttaa aivan samaan hintaan, jos ei edullisemminkin kuin epäterveellinen ruokavalio. Niitä kalliimpia "oikeita kevyttuotteita" ei ole pakko sisällyttää ruokavalioon, vaan ihan terveen järjen käyttö on sallittua ja jopa toivottavaa.

Ero näkyy ainakin minulla siinä, että makeat jälkiruoat ja kaikki makeat ja suolaiset naposteltavat olen jättänyt pois. Tilalle porkkanoita ja näkkäriä - Hhuima säästö jo tästä!

Lisäksi ruoan valmistuksessa käyttämääni rasvamäärää olen pienentänyt - Ei maksa mitään lisää, ja öljypullo kestää tuplasti kauemmin!

Ero tumman pastan/riisin ja tavallisen pastan/riisin hinnassa on niin minimaalinen (ja pastan/riisin hinta sinänsä niin pieni) ettei paljoa lopullisessa ruokalaskussa näy.)

Ainoa mikä mahdollisesti tulee kalliimmaksi kuin epäterveellisessä ruokavaliossa on se, että monet kasvikset ovat melko hintavia, varsinkin talvella. Itse korvaan monesti esim. perunan kasviksilla, ja jos haluan vaihtelua syömiini kasviksiin, niin siitä joudun hieman maksamaan.

osta... kirjoitti:

...paljoa! Eikös siinä ole juur tuohon ratkaisu?

Ihan varmasti kevyt ruokavalio, pääasiassa tavalliseen itsetehtyyn "kotiruokaan" perustuva, on mahdollista toteuttaa aivan samaan hintaan, jos ei edullisemminkin kuin epäterveellinen ruokavalio. Niitä kalliimpia "oikeita kevyttuotteita" ei ole pakko sisällyttää ruokavalioon, vaan ihan terveen järjen käyttö on sallittua ja jopa toivottavaa.

Ero näkyy ainakin minulla siinä, että makeat jälkiruoat ja kaikki makeat ja suolaiset naposteltavat olen jättänyt pois. Tilalle porkkanoita ja näkkäriä - Hhuima säästö jo tästä!

Lisäksi ruoan valmistuksessa käyttämääni rasvamäärää olen pienentänyt - Ei maksa mitään lisää, ja öljypullo kestää tuplasti kauemmin!

Ero tumman pastan/riisin ja tavallisen pastan/riisin hinnassa on niin minimaalinen (ja pastan/riisin hinta sinänsä niin pieni) ettei paljoa lopullisessa ruokalaskussa näy.)

Ainoa mikä mahdollisesti tulee kalliimmaksi kuin epäterveellisessä ruokavaliossa on se, että monet kasvikset ovat melko hintavia, varsinkin talvella. Itse korvaan monesti esim. perunan kasviksilla, ja jos haluan vaihtelua syömiini kasviksiin, niin siitä joudun hieman maksamaan.

lähemmäs 100 kiloa kuten alkuperäisellä kirjoittajalla niin on ihan turha vedota siihen että rahat eivät riitä laihtumiseen. Tuolla massalla jo pelkkä ruokamäärän vähentäminen säästää niin paljon että sillä rahalla voi siirtyä todelle terveelliseen ruokaan, puhumattakaan siitä ostaako pastansa tummana vai vaaleana.

kylläkään... kirjoitti:

edullista... kaupassa kakki mikä on kevyttä, maksaa enempi... se on totta

Tää laihduttamisen kalleus-höpinä on kyllä pahinta selittelyä evö. Ei sitä kannata huijata itseään ja ketään, ei sitä usko erkkikään.

Kas kun annokset puolitetaan niin siinähän on kohta varaa syödä vaikka mätiä päivälliseksi. Kuivaherneistä keitetty hernekeitto on halpaa ja hyvää, kana ja tonnikala käyvät laihduttajalle hyvin.