Pidin tänään herkuttelumässäilypäivän.. Olen syönyt kaikkea normaalisti ja niin paljon kuin mieli teki. Karkkiakin vähän :) Kamala ähky.
Laskin äsken kalorit jokaista suupalaa myöten, jopa ketsupin huomioin ja laskin.. kaloreita silti vain vajaa 2200, eli sen mitä kulutankin päivässä (peruskulutus liikunta). Hassua , olin ihan varma, että kaloreita olisi tullut ainakin 3500, mutta eipä sitten tullutkaan :)
Niin kauan olen totutellut pienempiin annoksiin ja vähäkalorisempaan ruokaan, että nyt ei enään taida edes pystyä ahtamaan itseensä ruokaa entiseen malliin.
Laskin äsken kalorit jokaista suupalaa myöten, jopa ketsupin huomioin ja laskin.. kaloreita silti vain vajaa 2200, eli sen mitä kulutankin päivässä (peruskulutus liikunta). Hassua , olin ihan varma, että kaloreita olisi tullut ainakin 3500, mutta eipä sitten tullutkaan :)
Niin kauan olen totutellut pienempiin annoksiin ja vähäkalorisempaan ruokaan, että nyt ei enään taida edes pystyä ahtamaan itseensä ruokaa entiseen malliin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos pitää ketsupistakin kalorit laskea. Surkeaa.
Oli vaan pakko tietää, että paljonko kaikkiaan tuli mätettyä. Tänään takaisin ruotuun ja kitumaan. Vähän neuroottinen olen noiden kaloreiden kanssa kyllä, lasken kalaöljykapseleidenkin kalorit :D