Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mehupaasto laihduttajana

    Olen vaihdevuosissa. Aineenvaihdunta on muuttunut niin, että kertyneet lisäkilot eivät hievahtaneetkaan millään dieetillä. Sisuuntuneena tartuin järeään aseistukseen eli aloitin mehupaaston. 12 kiloa läskiä lähti 3 kuukaudessa (söin kevyesti viikonloppuisin). Mikä parasta, nälkä ja mielihalut eivät ole sen jälkeen palanneet. Saavutettu paino on helppo pitää, kun syö 2 krt päivässä keittoa ja leipää, salaattia tai muuta kevyttä, ja välipaloina hedelmiä ja rasvatonta jugurttia yms. melkein miten paljon tahansa. Pieni herkkupala silloin tällöin ei kaada maailmaa. TÄRKEINTÄ ON SAAVUTETUN PAINON TARKKAILU! Ja toinen tärkeä pointti: JUOMINEN ON TÄRKEÄMPÄÄ KUIN SYÖMINEN eli pitää nauttia paljon nesteitä, niin paino pysyy alhaalla. Mehupaastosta on runsaasti kirjallisuutta kirjastoissa, mikä on onneksi minulle työttömälle. Kalliita laihdutustuotteita ei tarvita, vaan vahvaa motiivia ja suomalaista sisua. Tervettä järkeä ja tsemppiä kaikille taistelutovereille!
    31344
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Olisiko sinulla kirjailijan/kirjan nimeä kertoa minkä metodien mukaan paastosit?

    Olen itse kiinnostunut aiheesta, mutta täytenä ummikkona en ole vielä uskaltanut tarttua asiaan, kun ei aina tiedä mitä uskoa, kun kirjallisuutta, artikkeleita ja neuvojiakin on moneen lähtöön.

    Kiitos=)

    Äänestä

    • Kiitos mielenkiinnosta, on kiva jakaa toisten kanssa jotain itselle tärkeää. Kirja jonka mukaan paastosin, on "Kiinteyttä ja elinvoimaa 28 päivässä", kirjoittanut Anna Selby. Toinen suosittelemani on vanha kunnon Paavo Airola, kirjan nimi on "Voi hyvin", tosin kaikki mehupaasto-ohjelmat ovat suunnilleen samanlaisia.
      Noudatin myös paksusuolihuuhteluja, mutta vain huuhteluja vedellä, en käyttänyt glaubersuolaa.

      Äänestä

    Jos paastoamalla LÄSKEJÄ lähtenyt 12 kg, niin kokonaispainosi on täytynyt tipahtaa yli 20 kg!

    Syömätön ja liikkumaton ihminen menettää vähintäin saman verran lihasmassaa kuin läskiä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mehutytsy kirjoitti:

    Olen vaihdevuosissa. Aineenvaihdunta on muuttunut niin, että kertyneet lisäkilot eivät hievahtaneetkaan millään dieetillä. Sisuuntuneena tartuin järeään aseistukseen eli aloitin mehupaaston. 12 kiloa läskiä lähti 3 kuukaudessa (söin kevyesti viikonloppuisin). Mikä parasta, nälkä ja mielihalut eivät ole sen jälkeen palanneet. Saavutettu paino on helppo pitää, kun syö 2 krt päivässä keittoa ja leipää, salaattia tai muuta kevyttä, ja välipaloina hedelmiä ja rasvatonta jugurttia yms. melkein miten paljon tahansa. Pieni herkkupala silloin tällöin ei kaada maailmaa. TÄRKEINTÄ ON SAAVUTETUN PAINON TARKKAILU! Ja toinen tärkeä pointti: JUOMINEN ON TÄRKEÄMPÄÄ KUIN SYÖMINEN eli pitää nauttia paljon nesteitä, niin paino pysyy alhaalla. Mehupaastosta on runsaasti kirjallisuutta kirjastoissa, mikä on onneksi minulle työttömälle. Kalliita laihdutustuotteita ei tarvita, vaan vahvaa motiivia ja suomalaista sisua. Tervettä järkeä ja tsemppiä kaikille taistelutovereille!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu