Läskiksi meni koko viikko!!!
En ole uskaltanut vaa´allekaan nousta moneen päivään (itsepetosta). Varmaan näyttäisi yli 65 kilon.
Viime viikonloppu meni vieraiden kanssa herkkuja syöden ja viiniä litkien. Viikollakin tuli syötyä ulkona pari kertaa (viiniä taas tietty).
Liikuntapuoli normaalit: kuntosalia 3 kertaa, tanssimassa 3 kertaa ja pitkä kävelylenkki 2 kertaa.
Jotenkin olisi nyt saatava itseään niskasta kiinni ja lopettaa nää lipsumiset heti alkuunsa. Kokemuksesta tiedän, että syksy ja alkutalvi tuovat aina lisäkiloja (iltojen pimetessä alkaa kauhea mussuttelu ja jatkuva napostelu telkkarin ääressä).
Kokeilin kaksi viikkoa Kalorilaskuria. Ihan hyvä ohjelma, kun tottui käyttämään. Aikaa vievä, pitäisi olla kone koko ajan auki, jotta saisi kaikki syömiset varmasti merkattua. Yritän nyt kuitenkin ihan itsekseni taas päästä alkuun. Jos ei onnistu, otan sitten käyttöön jonkun netin laihdutusohjelmista vähäksi aikaa.
Toivottavasti muilla on ollut onnistuneempi viikko. Ja mukavaa tulevaa viikkoa!
En ole uskaltanut vaa´allekaan nousta moneen päivään (itsepetosta). Varmaan näyttäisi yli 65 kilon.
Viime viikonloppu meni vieraiden kanssa herkkuja syöden ja viiniä litkien. Viikollakin tuli syötyä ulkona pari kertaa (viiniä taas tietty).
Liikuntapuoli normaalit: kuntosalia 3 kertaa, tanssimassa 3 kertaa ja pitkä kävelylenkki 2 kertaa.
Jotenkin olisi nyt saatava itseään niskasta kiinni ja lopettaa nää lipsumiset heti alkuunsa. Kokemuksesta tiedän, että syksy ja alkutalvi tuovat aina lisäkiloja (iltojen pimetessä alkaa kauhea mussuttelu ja jatkuva napostelu telkkarin ääressä).
Kokeilin kaksi viikkoa Kalorilaskuria. Ihan hyvä ohjelma, kun tottui käyttämään. Aikaa vievä, pitäisi olla kone koko ajan auki, jotta saisi kaikki syömiset varmasti merkattua. Yritän nyt kuitenkin ihan itsekseni taas päästä alkuun. Jos ei onnistu, otan sitten käyttöön jonkun netin laihdutusohjelmista vähäksi aikaa.
Toivottavasti muilla on ollut onnistuneempi viikko. Ja mukavaa tulevaa viikkoa!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jotenkin ollut rikkonainen viikko. En nyt mielestäni ole syönyt mitenkään huonosti tai edes liikaa, mutta painoa oli reilusti enemmän, kuin viikko sitten.
Taas sitä kuuluisaa nestekertymää, mutta totta se on. Sormet turvoksissa ja jalat. Mutta eiköhän tilanne ens viikolla muutu, kun nämä lämpimät ilmat loppuu. Taidan istua suurimmaksi osaksi vessassa ens viikolla, ainakin toivon niin,heh heh!
Kunhan tässä päästään syksy kunnolla käynnistämään, niin sitten taas alkaa totinen taival, eiks jee?
Kirjaimellisesti meni läskiksi täälläkin, en nimittäin ole voinut liikkua lainkaan. Rasitusvammaa pukkaa:( Odottelen vielä viikon ja sitten kun syyskuun alussa alkaa jumppakausi kokeilen kestääkö jalat...
Ruokapuolta on hankalaa pitää niin säästöliekillä että liikunnanpuute ei pääse vaikuttamaan. Eilen raivostutti niin paljon että ostin pitsan!
Eiköhän tilanne parane kun syksy alkaa ja rutiinit palaavat. Siihen asti aion vain ajatella kuinka paljon kevyempi jo olen ja kuinka vähän pudotettavaa enää on jäljellä.
Hitaasti mutta varmasti kohti päämäärää!
Kesä on jo ohi, joten voi jatkaa laihistelua, mutta sen voin sanoa, että kesän aikana lisää laihisteltavaa tuli kyllä ihan kiitettävästi. No ei se mitään, motivaatio mulla on ainakin huipussaan ja perjantaina aloitin taas, silloin painoa oli 83 kiloa ja nyt tänä aamuna punnitessani sitä oli enää 80kg, että jotain hyötyä tästäkin on.
Tällä menolla mie olen pian laiha... tai no saas nähdä.
Kuitenkin positiivisissa fiiliksissä kohti syksyä.
Tsemppiä teille kaikille!
Kyllä me vielä onnistutaan ja ollaankin jo onnistuttu.