Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nyt kun

    kuullut paljon tutuilta ja täälläkin lukenut miten hyvin porukat laihtuu tällä atkinsin dietillä,päätin minäkin sitä nyt kokeilla.Aloitan heti huomenna.Nyt vaan on niin etten voi syödä lihaa kovinkaan paljon,kysynkin mikä siihen tilalle?Ostan heti huomenna voita jota laitan huomisesta lähtien leivälle:)Ruuan laittoon käytän voita,vai käykö öljy?Tähänkin asti olen syönyt paljon kasviksia ja perunaa en ole syönyt aikoihin.Vaaleaa leipää en ole syönyt,enkä pastaa ja joskus harvoin olen ottanut kahvin kanssa jotain makeaa.Yleensä otan kahvin kanssa ruisleipää,onko se sallittua?Kertoilen sitten tuloksista täällä:)
    7581
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    niin älä pilaa hyvää vhh-ruokavaliota laittamalla leivälle voita tai muutakaan rasvaa. Leivissä on aina runsaasti hiilihydraatteja ja alkuvaiheessa kannattaisi olla kokonaan ilman leipää. Rasva ja hiilihydraatit ovat aina huono yhdistelmä.

    Äänestä

    haluamansa vastauksen.

    Näin Mattilakin voi keskustella jonkun (astraalihahmonsa) kanssa.

    Äänestä

    • ei ole kysytty mitään, niin ei sun tartte mitenkään kommentoida.

      Äänestä

    mitään atkinsia, jos et siedä lihaa- nämä tappodietit kun ovat vain lihan ja rasvan ystäville.


    syö hyvä ihminen ruisleipää ja voita ihan rauhassa. vähennä vain määrää. ja lisää salaatteja ja hedelmiä ruokavalioosi, niin laihdut. ja muista kävellä päivittäin n. 5 km.

    Äänestä

    • kun aamu koitti niin vanhaan tapaan vetäsin naamariin kahvia ja ruisleipää,kera flooran ja juuston.Sitä vaan on niin tottunut siihen ruisleipään:)ja kun se on niin hyvääkin vielä.Juu kasviksia ja hedelmiä syönkin ja painoa olen saanuki tippumaan helmikuusta 14,5kg,nyt sitten on juminu jo pari kuukauden ajan niin aattelin jos atkinsista ois apua.Todennäkösesti en kuitenkaan voi olla ilman leipää ja sit tuo liikunta on ollu poissa vielä tähän asti:( Tänään ostin askelmittarin et tiedän paljo tulee askeleita.Paljo muuten pitäs askeleita tulla et se vaikuttais painonpudotukseen?

      Äänestä

    Syö ihan pelkkää rasvaa, ei mitään kasviksia tai muuta kevyttä suotta sekaan. Pelkkää rasvaa, sillä lihoo tehokkaimmin. Sehän on vhh:n tarkoitus, ei mikään laihdutus. Olet lukenut aivan väärin.

    Äänestä

    paljon apuja saanut kyselyihin tällä palstalla.Ainut ohje oli ettei leipää kannata syödä,muihin tiedusteluihin ei kovimmatkaan kirjoittelijat viitsineet neuvoja antaa.Täytyypä jatkaa omalla mallilla sitten ja vaihtaa eri palstoille,moikkelis.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    olen kirjoitti:

    kuullut paljon tutuilta ja täälläkin lukenut miten hyvin porukat laihtuu tällä atkinsin dietillä,päätin minäkin sitä nyt kokeilla.Aloitan heti huomenna.Nyt vaan on niin etten voi syödä lihaa kovinkaan paljon,kysynkin mikä siihen tilalle?Ostan heti huomenna voita jota laitan huomisesta lähtien leivälle:)Ruuan laittoon käytän voita,vai käykö öljy?Tähänkin asti olen syönyt paljon kasviksia ja perunaa en ole syönyt aikoihin.Vaaleaa leipää en ole syönyt,enkä pastaa ja joskus harvoin olen ottanut kahvin kanssa jotain makeaa.Yleensä otan kahvin kanssa ruisleipää,onko se sallittua?Kertoilen sitten tuloksista täällä:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu