Mulle sano jo terkkari et mä en sais enää kauheesti saaha noita liikakiloja.. Mitä teen kun mä haluisin saaha iteltäni tästä vyötäröltä liian "makkaran" pois? Mä en kehtaa kaupasta välttämättä ostaa semmost... "Laihdutusrasvaa". En kyl tiiä ees yhtään sen nimist.. Mut. Sanokaa joku semmonen nimi joka kiinteyttäs tai siis ois sillein.. äh..
ÄÄK!
mimmi
4412
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
jo oli sulla typerä terkkari....
Jos sulla on tarvetta ja halua laihduttaa, niin tee se terveellisesti.
Hokkuspokkus menetelmin yleensä lopulta painoa vaan kertyy entisestään lisää.
Tarkoitettiinkohan tuolla laihdutusrasvalla ehkä voin tai normaalin margariinin vaihtamista kevytlevitteeseen? Se ainakin on hyvä ajatus, jos laihduttaa on meininki.
Mihinkään laihdutusvoiteisiin, -saippuoihin, sähkövimpainiin jne. ei kannata rahojaan tuhlata. Laihdutukseen on vain kaksi keinoa: syömisen tarkkailu ja aerobinen (=pitkäkestoinen mutta kevyt) liikunta.
Mä en ees käytä leivän päällä mitään voita jne.
Laihdutusrasvojen sun muun hölynpölyn sijaan suosittelisin vatsalihas- ( ja mielellään muihinkin lihasryhmiin kohdistuvia) liikkeitä. Älä rupea laihduttamaan. Tietysti voit tarkistaa ruokavaliosi ja karsia joitain turhia juttuja, mutta tee se järkevästi. muista että ihmiskeho tarvitsee tietyt ravintoaineet, myös rasvaa.
Älä siis ryhdy ihmedieeteille, vaan mielummin yrität kiinteyttää lihaksiasi ym. Äläkä tee sitäkään hampaat irvessä. Parempi on ylimääräinen vyötärörengas, kun iänikuinen laihduttaminen.
Terkkari antanee ohjeita, jos niitä tarvitset, kun kerran on asiasta vaivaantunut huomauttamaan.