mut pliis mikä neuvoksi kun rakastan limsaa, juon limsaa aina kun sitä vaan on jostyain saatavilla. Juon sitä ensimmäisenä aamulla, luonaalla, välipalalla, päivällisellä ja viimeiksi vielä illalla...
Joskus kun ei ole varaa ostaa niin tuntuu ihan hirveeltä, alkaa jotenkin ahdistaa et pakko saada ja kun vihdoin saan limua jostain niin voi että sitä ihanaa makua suussa, olo paranee heti..
se on vaan niin taivaallisen hyvää, oon yrittänyt vaihtaa limut vichyyn ja ihan veteen, mut ei se oo niin hyvää
et jos on samanlaisia kokemuksi niin kertokaa miten pääsen tästä limsan kittaamista yli..
oon koukus sokeriiiiin
Joskus kun ei ole varaa ostaa niin tuntuu ihan hirveeltä, alkaa jotenkin ahdistaa et pakko saada ja kun vihdoin saan limua jostain niin voi että sitä ihanaa makua suussa, olo paranee heti..
se on vaan niin taivaallisen hyvää, oon yrittänyt vaihtaa limut vichyyn ja ihan veteen, mut ei se oo niin hyvää
et jos on samanlaisia kokemuksi niin kertokaa miten pääsen tästä limsan kittaamista yli..
oon koukus sokeriiiiin
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olet kai kokeillut light-limsaa? Ei ole kaloreita, mutta ajaa ainakin minun mielestäni saman asian kuin sokeriserkkunsakin.
Light-limsassakin on kuitenkin kaikenmoisia lisäaineita, joten ei sitäkään kannata määräänsä enempää litkiä. Yritäpä tehdä niin, että korvaat osan sokerilimuista lightilla ja osan sitten sinua vähemmän miellyttävillä vichyllä ja vedellä tms. Kaikki vaihtoehdot ovat kalorittomia, joten eivät kaada painonpudotustasi.
Kannattaa myös vähentää tuota limun juontia VÄHITELLEN, ei kertarysäyksellä, ettei muutos tunnu mahdottomalta. Sokerilimun vaihtamisen lightiin puolestaan ei pitäisi olla hankala muutos ja mielestäni voit sen tehdä kertaheitolla. Itse tein moisen muutoksen sairastuttuani 11 vuotta sitten diabetekseen eikä tuntunut missään, vaikka luulisi, että voisi olla kovempikin paikka makeanhimoiselle 12-vuotiaalle :D Tämän takia uskallan ehdottaa täysvaihdosta kertarysäyksellä ihan rauhaisin mielin :)
Minulla ainakin auttoi sokeririippuvuuteen juuri se että sisäistin sen että se on riipuvuutta. Tiesin, ettei kehoni tarvitse kaikkea sitä sokeria mitä napaani vedin, ja ymmärsin että kamala sokerin himo johtuu vieroitusoireista joita koin kun vähensin sen saantia. En halua olla riippuvainen yhtään millekään, joten silloin oli helppo lopettaa karkkien syöminen siihen paikkaan.
Ja haa! En sanoisi olevani adikti enää! 56. päivä menossa :)
mikä auttaa makeanhimoon..kromi? vai mikä sitä lievittää??
Kromi auttaa makeanhimoon niissä harvinaisissa tapauksissa, kun makeanhimon aiheuttaja on kromin puute. Useimmilla ei ole siitä kyse. Kokeilin kromia vuosia sitten useamman kuukauden ilman MINKÄÄNLAISTA vaikutusta.
Sen sijaan parhaiten tehoaa, kun pitää tasaisella syömisellä verensokerin vakaana. Syö tarpeeksi usein ja tarpeeksi paljon, niin ei tule mielitekoja - ainakaan yhtä helposti. Usein kun se makeanhimo onkin silkkaa nälkää, joka lähtee syömällä. Esimerkiksi makean limsan juominen siirtää näläntunnetta hiukan, mutta lopulta on pakko vetää kaksin käsin kaikkea, mitä kaapista löytyy.
kromitabletit tai muuten vaan ruuat joilla on korkea kromipitoisuus. On tullut testattua ja huomattavasti auttanut! Googleta!