Huomenta! Ajattelin nyt sitten avata meille tämän uuden keskustelun toisen viikon kuuniaksi. Mulla meni viikonloppu ihan hyvin. Toivottavasti teilläkin on kaikki ihan hyvin. Kirjoittelen torstaina lisää, kun ilmoittelen omaa tulostani. Tsemppiä koko porukalle tällekkin viikolle.
terv. helmi 2
terv. helmi 2
Vastaukset 9
Vanhimmat
Täällä on yksi onnellinen joka pikku repsahduksista huolimatta saa ilmoittaa että paino on tippunut. Mulla ei ole digitaalivaakaa eli en ihan tarkkaa painoa saa punnittua. Paino oli tänä aamuna n.73kg ihan pikkusen yli, mutta vähemmän kuin 73,5kg:)
Mutta alkava viikko voi olla jo "hiljasempi", koska mulla alko menkat viikonloppuna ja nyt tuntuu että flunssa yritää pukata päälle, joten voi olla että ei pääse jumpalle niin kuin normaalisti kävisin...
...kassellaan ja tsemppiä kaikille!
ilomielin, itellänikin toinen laihdutusviikko menossa. Lähtöpaino oli 75, nyt näyttää vaaka 72. Nesteitähän ne on. Syön pieniä annoksia n. 4 kertaa päivässä ja aina, kun tekee mieli napostella, niin sitten vaan kukkakaalia ja vähäkalorisia hedelmiä.
Kyllä me tästä laihdutaan joulukuntoon!
Moikka! Tervetuloa vaan tähän ryhmään. On kivaa, kun saadaan uusia ihmisiä ryhmään mukaan kannustamaan toinen toistamme hoikempaan loppuelämään. Onnittelut sinulle ja toukolle laihtumisestanne. Itse aloitin laihduttaan 5.7. Lähtöpaino oli silloin 76,7. Kokoajan on painoni kyllä mennyt alaspäin. Joka on ihan kiva. Kirjoitan omia kuulumisiani torstaina silloin sitten nähdään mitä vaaka näyttää. Tsemppiä koko viikolle tälle ryhmälle ja tsemppiä laihdutukseen. Olen varma, että meistä kaikista tulee vielä hoikkia.
terv. helmi 2
Niin tervetuloa munkin puolestani ryhmään, ihan kiva saada lisää laihduttelijoita mukaan, joiden kanssa pääsee jakamaan vinkkejä ja mielipiteitä.
Voisin itsestäni kertoa, että laihduttelin jo alkuvuodesta muutaman kilon, lähtöpaino oli 80kg. Vapun tietämissä sitten saamattomuus sai yliotteen, tuolloin paino oli sen 76kg ja suunnilleen siinä se sitten on ollut tähän ryhmään liittymiseen asti:) Nut kyllä tuntuu ainakin vielä siltä että motivaatiota riittää. Mulla on kyllä taipumusta herkutteluun ja sen suhteen musta ei mitään totaalikieltäytyjää tule ja se varmaan hidastaa painon tippumista.
Mitenkäs tiitu ja tyttöpohjoisesta, miten teillä on viikko sujunu?
mun hieno startti vähän meni plöröks kun herkuttelin sit v-loppuna oikeen olan takaa :D nooh..ei pidä lannistua vaan ottaa nyt härkää sarvista! paino on takas 80kg..
Kyllä ne kilot karisee, vaikka välillä repsahtaisikin, kunhan ei anna sen "repsahduksen jäädä päälle".
Itselläni on "suuri pelastus" porkkanat, avomaan kurkut ja omput. Keittiön pöydällä on melkein jatkuvasti noita ja kuorimaveitsi.
Olen ottanut tavaksi aina ennen ruokaa juoda vettä ja syödä ainakin yhden porkkanan. Leivän päälle laitan röykkiöittäin kurkkua ja sit jos muuten vaan tekee jotain mieli kuorin noista jotain ja popsin sen. Jos sitten sen jälkeenkin tekee mieli jotain höpönpöppöä tms. niin eipä sitten syö niin paljon kuin muuten menis... yritän kyllä aina sinnitellä hetken ennen kuin annan mieliteolle periks koska monesti se menee ohi.
Oletko muuten ihan uusi jäsen... vai onko nimimerkki vaihtunut, eipä sillä mukaan mahtuu kyllä uudet ja vanhat.
Moikka! Älä sure pientä repsahdustasi. Minä söin tänään itse 4 palaa suklaata. Suklaata en ole syönyt sitten kahteen kuukauteen. Olen aivan varma, että sinunkin painosi vielä komeasti laskee. Porukalla me kannustamme toinen toisemme hokempaan ja terveellisempään loppuelämään. Minä ilmoittelen huomenna omia tuloksiani. Sitten aamulla nähdään mitä vaaka näyttää. Olisin tyytyväinen jos edes muutama sata grammaa olisi laskenut, mutta täytyy odotella huomiseen. Hedelmistä minä tykkään syödä mandariineja, omenoita tai nektariineja.
terv. helmi
Moi! Taas on viikko laihdutettu. Vaaka näytti tänä aamuna tasan 70 kg. Viikossa lähtenyt 900 grammaa. Joten nyt olen saavuttanut ensimmäisen tavoitepainoni. Oloni tuntuu tosi hyvältä. Eilen tosiaan söin 4 palaa fazerin sinistä, mutta eipä tuo syöminen painooni vaikuttanut. Oloni tuntuu tosi hyvältä. Tänään lenkkeilen varmasti 6 kilometriä taas. Täytyy jumpata myös. Tänään alkaa kotikatu-sarja. Olen seurannut tätä sarjaa alusta asti. Pidän todella paljon siitä. Viikonlopun olen ihan kotona. Lenkkeilen tietenkin joka päivä. Lauantaina juon lonkeron saunan jälkeen, mutta yritän etten söisi muuten epäterveellisesti viikonloppunakaan. Avaan meille taas maanantaina uudet sivut johonkin aikaan, kun vain ehdin. Haluan vielä toivottaa koko porukalle tsemppiä laihduttamiseen ja hyvää viikonloppua. Tsemppataan toinen toisemme hoikempaan loppuelämään. Kirjoittelen ensi viikolla lisää.
terv. helmi 2
juu, kyllä tämä tästä :) on vaan sellanen työ että koko ajan olis naposteltavaa lähistöllä ja meinaa käydä mahdottomaks olla syömättä. sit kun taas muistin nuo pirkan sokerittomat lakut ja salmiakin, 100 kaloria pussissa ja söin niitä karkin himoon..meni maha hieman sekasin, en suosittele..hehe.
hyvää viikonloppua ja hienoja lenkki-ilmoja toivotellen!