Niin, olen kuullut ja lukenut kookosöljyn "terveellisyydestä".siis vertrattuna muihin rasvoihin.. mutta en oikein muista mitä siitä sanottiin..Nyt kuitenkin näin sitä luontaistuotekaupassa,ja oli melko kallista.
Tahtoisinkin vähän faktoja,miksi sitä kannattaisi käyttää...ja miten sitä voi käyttää, ja siis minkä tilalle..
Kookosöljy näytti kovalta, ei ihan juoksevalta, muttei yhtä kovalta kuin kookosrasva.. mikä ero niillä on?? Eikös se kookosrasva ole ainakin epäterveellistä, vai??
Miltä tämä öljy maistuu?
Ja jos siirryn kookosöljyn käyttäjäksi, niin mitä leivän päälle??
Joku rasvoista tietävä jos viitsii vastata kookosöljyn paremmuuten verrattuna muihin!!! Vai onko mitään väliä!
Tahtoisinkin vähän faktoja,miksi sitä kannattaisi käyttää...ja miten sitä voi käyttää, ja siis minkä tilalle..
Kookosöljy näytti kovalta, ei ihan juoksevalta, muttei yhtä kovalta kuin kookosrasva.. mikä ero niillä on?? Eikös se kookosrasva ole ainakin epäterveellistä, vai??
Miltä tämä öljy maistuu?
Ja jos siirryn kookosöljyn käyttäjäksi, niin mitä leivän päälle??
Joku rasvoista tietävä jos viitsii vastata kookosöljyn paremmuuten verrattuna muihin!!! Vai onko mitään väliä!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mikset käyttäisi mieluummin oliivi/rypsi/camelina/pellavansiemenöljyä? Kookosöljy kuten kookosrasvakin on pääosin tyydyttynyttä rasvaa. Ihminen tarvitsee myös tyydyttynyttä rasvaa, mutta sitä saadaan yleensä jo tarpeeksi piilorasvana elintarvikkeista tarpeeksi.
Kookosöljy ja kookosrasvahan ovat niitä rasvoja huonoimmasta päästä. Se on 90% tyydyttynyttä rasvaa ja tyydyttyneet ovat niitä pahoja, huonoja, vaarallisia rasvoja. Nostaa kolesterolin pilviin! Lihottaa!
Itse en tietoisesti ja vapaaehtoisesti laittaisi kookosrasvoja suuhuni. Siksi jää esim. monet Lidlin tuotteet ostamatta, koska sisältävät kookosöljyä tai -rasvaa.
Ei ole oliiviöljyn voittanutta ja sen terveysvaikutuksia ei kukaan pysty kiistämään. Oliivi- ja kalaöljyjä, muita rasvoja ei tarvita.
Rypsiöljy täytyy vielä lisätä listaan. Vielä ei olla päästy yksimielisyyteen, kumpi sitä terveellisempää on, oliivi- vai rypsiöljy. Ja makuasioistakin kiistellään. Rypsiöljy on toki huomattavasti halvempaa. Eli erittäin varteenotettava vaihtoehto sekin!
Niissä maissa, missä tuotetaan ja käytetään kookosta, sydänsairaudet on lähes tuntematon käsite. Kookosöljyn syöminen parantaa rasva-arvojasi ja vähentää sydäntaudin riskiä. Kookosöljyä voi käyttää paistamiseen, se kestää erittäin korkeita lämpötiloja verrattuna vaikka rypsiöljyyn. Sitähän ei saisi käyttää paistamiseen lainkaan koska se hapettuu. Kookosöljyä voit käyttää ihon- ja hiustenhoidossa. Se on erittäin hyvä haavoille ja naarmuille. Katso tarkemmin tästä linkistä:
http://www.kookosravinto.com/_sgg/f10000.htm
...edellisen sanoo terveisin nimimerkillä kookosöljyn myyjä.
Laitapa tänne linkki, joka osoittaa johonkin lääkärin tai virallisen tahon suositukseen, joka todistaa että tyydyttynyt rasva on hyväksi verisuonille ja kolesteroliarvoille.