laihdunko jos päivässä syön 1300 kcal ja kulutan 2000kcal?
kyssäri
kulutuksesta
4398
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
vielä aika nopeesti. Vaje on 700 päivässä, 4900 kaloria viikossa, eli - 0,7 kg viikossa ja noin kolme kiloa kuukaudessa.
Itse kulutin 3239 kcal päivässä ja söin 1340 kcal päivässä kokonaisen vuoden ajan, mutten laihtunut! Täyttä humpuukia koko homma.
Et tainnut laskea juomisia mukaan?!
jos kommenttisi oli mulle niin juon lasin sokeroimatonta tuoremehua päivässä ja olen laskenut sen mukaan sekä kahvit olen laskenut mukaan. Muuten juon pelkästään vettä,tiedä sitten kuin paljon siitä vedestä tulee kaloreita.. =)