Tuli kesäloman jälkeen luvattua että ruokailutottumukset saavat nyt muuttua. Joten siirryin loman jälkeen syömään lounailla pelkkää salaatti/kasvisruokaa.
Nyt on aikaa mennyt jo kolmisen viikkoa ja nyt olen huomannut että ruoansulatus on pistänyt ison vaihteen päälle; vessassa saa juosta useamman kerran päivässä. Olo on mitä parhain kuitenkin lounaiden jälkeen, salaatit täyttävät hyvin ja energiaa riittää hyvin iltana saakka..mutta vessa kutsuu liian usein.
Mistä tämä voisi johtua?
Kiitos!
Nyt on aikaa mennyt jo kolmisen viikkoa ja nyt olen huomannut että ruoansulatus on pistänyt ison vaihteen päälle; vessassa saa juosta useamman kerran päivässä. Olo on mitä parhain kuitenkin lounaiden jälkeen, salaatit täyttävät hyvin ja energiaa riittää hyvin iltana saakka..mutta vessa kutsuu liian usein.
Mistä tämä voisi johtua?
Kiitos!
Vastaukset 5
Vanhimmat
itsellä sama linja ja olenkin tullut siihen tulokseen, että salaateissa ym sisältää paljon vettä =) siksi juoksuttaa, ehkä :D
Niin joo, sekin voi olla totta. Nyt pitää selventää että kyseessä on siis ISO hätä eli tavara on kiinteää. Kokeilin kyseistä ruokavaliota edellisen kerran jokunen vuosi sitten ja silloin oli muistaakseni sama juttu: Hermot paloivat vessassa juoksuun juur 3-4 viikon kohdalla.
Voisikohan aineenvaihdunta ruoansulatus (tjsp) muuttumassa joka aiheuttaa tämän?
Veikkaisinpa, että normaalia kuitupitoisempi ruoka aiheuttaa tuon tarpeen käydä isolla hädällä useammin. Kasviksissahan on mukavasti kuitua, joten ei ihme, jos vatsan toiminnassakin näkyy muutos. Ei siis ainakaan mitään syytä huoleen :)
Jos nyt oikein ymmärrän niin ruoansulatus on 'shokissa' ja yrittää nyt sopeutua uuteen ruokavalioon..?
Onko kenelläkään kokemuksia kauan tähän mahdolliseen sopeutumiseen kuluu aikaa?
kyllä kehon pitäisi parissa viikossa viimeistään tottua kasvisruokaan.