Jatkuvasti saa ristiriitaista tietoa tästä rasva-asiasta.
Kumpaa sitä siis pitäis käyttää, margariinia vai voita?
Vai olisko hyvä tehdä oma sekoitus esim. öljystä ja voista?
Millä rasvalla uskaltaa paistaa ja mitä käyttää leivontaan?
Kyselee
"nimimerkki suku täynnä sydäntautisia ja kolesteroli korkeahko -kuitenkin alle 8".
Kumpaa sitä siis pitäis käyttää, margariinia vai voita?
Vai olisko hyvä tehdä oma sekoitus esim. öljystä ja voista?
Millä rasvalla uskaltaa paistaa ja mitä käyttää leivontaan?
Kyselee
"nimimerkki suku täynnä sydäntautisia ja kolesteroli korkeahko -kuitenkin alle 8".
Vastaukset 6
Vanhimmat
...voita ja rypsiöljyä/oliiviöljyä ja vettä (joskus yrttejä).
Tuollaista sekoitusta minäkin tein joskus vuosia sitten, ennenkuin luovuin voin käytöstä kokonaan.
Nyt on vaan taas alkanut kuulua voita puolustavia ja aika perusteltuja mielipiteitä.
Terveydenhoitajamme mielestä sitä ei vaan sais käyttää (ainakaan meikäläisen ikäinen, kohta 46 v, jolla sydäntautiriski geeneissä).
jossa sydänkuolleisuus on aika alhainen, syödään vastoin luuloja paljon voita! Itse olen syönyt voit noin 50 vuotta ja olen ikäisiäni terveempi sekä nuoremman näköinen.
Aito, lisäaineeton, puhdas ja alkuperäinen hakkaa mennen tullen kaiken teollisen, voimakkaasti käsitellyn roinan.
Mutta nerokkaat liikemiehet pilaavat ruuan, sillä typerät ihmiset maksavat pilatusta ruuasta monin verroin enemmän, kuin aidosta alkuperäisestä.
Tämä nyrkkisääntö pätee kaikkialla elintarviketeollisuudessa! Valio rahastaa mitä kummallisimmilla ja pahanmakuisimmilla "terveystuotteilla", lue: voimakkaasti teollisesti käsitellyillä, lisäaine- ja sokerisotkuilla!
Onko Benecolkin sitten pahasta?
Itse rupesin syömään voi-oliiviöljyseosta kun kuulin kauhujuttuja kasvirasvojen valmistusprosessissa käytetyistä myrkyistä. No, kolestrolini nousi ja sain nuhtelut terveysalan ammattilaiselta. Nyt olen neuvoton.
ON PERSEELLÄÄN EI SIINÄ SEKOTUKSET AUTA. KOTUUDELLA VOI SYÖDÄ KUMPAAKIN. JÄRKI KÄTEEN TAAS...