Mukavaa kun tuloksia näkyy jo, nyt käyn parhaillaan kamppailua mielessäni siitä lähedenkö tyttöjen kanssa juhlimaan vai en!? Toisaalta olis kiva juhlia mutta toisaalta juomien tuomat kalorit ei kovasti kiihota!! Apua!!?? Mites te olette edenneet juomien suhteen?
-5kg 30.9. mennessä/ juhliminen?
rymis
3531
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Toivottavasti laihdutat oman terveytesi ja hyvinvointisi takia, et kavereiden tai kenenkään muun hyväksyntää odottaen.
Ja toisekseen, yhdellä tai kahdella pvällä / illalla ei ole merkitystä pitkällä aikavälillä. Itse syön ainakin hyvällä halulla juhlissa, jouluna ja kekkereillä. Tärkeintä on mitä teet ja mitä syöt muulloin, eli millainen on kokonaisuus ja elintapasi keskimäärin.
Hauskaa iltaa :)) Ja ainahan voit valita vielä niistä juomista esim kuivempaa valkkaria, loppuillasta pelkkää vettä, jättää sipsit väliin jne
Ei yksi pääsky kevättä tee ja yksi runsaskalorinen ilta-yö-hoitopäivä kaada mitään.
Jos oton päivä on joka parillinen päivä, niin sitten vaikutusta alkaa olla.
Juodessa vain yleensä itsehillintä pettää myös syömisten kanssa. MUTTA kerran pari kuussa ei haittaa, jos auttaa jaksamaan arki"kuihotusta" !
Toisaalta voit tirpasta semmoiset känät, että voit syödä vasta keskiviikkona !!! (en suosittele!)
Hienoa, että tuloksia alkaa jo näkyä!
Juhliminen on ok, jos sitä harrastaa esim. kerran kuussa. Itse harrastelen joka toinen viikko, joten aika heikosti ruokavaliolla saa painoa alas...
Liikuntaa oon lisänny mukavasti, metsällä käyty muutaman kerran viikossa. Sitte kotona siivoon koko ajan, vissiin ylienergisyys päällä:)
Ei meikäläisellä viiden kilon pudotus nyt onnannu, mutta pääsin alkuun. Jatkan edelleen!
Tsemppiä kaikille muille, koittakaa pysyä tavoitteessanne, oli se mikä tahansa!