hulkkimeditaatiomantra vol 2 jatkuu....
jätit maastavedon pois ohjelmasta ja otit kyykyn tilalle.
kerroit tämän olevan symmetriselle kehitykselle parempi vaihtoehto.
???
toisin sanoen jos olisit jatkanut maastavetoa sinulla olisi selkä kasvanut liikaa ja nyt jalkakyykyllä tasapainotat lihastasapainoa ja symmetrinen kehitys jatkuu..
ehkä se on järkevää jo vaihtelun vuoksi vaihtaa maastaveto pois, koska tuloksista päätellen olit vetänyt jo sillä itsesi täysin tukkoon ja kehitystä sillä saralla ei varmasti tapahtunut viimeiseen vuoteen yhtään.
ei maastavetoa kannata mitään nelosen sarjoja ottaa joka viikko ja varsinkaan puolta vuotta yhteen putkeen,sillä ei saa muuta kuin itsensä vihaiseksi ja kropan vituiks. täällä sulle on hyvä jakaa neuvoja,kun ei sensurointi ja vittuilu onnistu enää toisinpäin.
kyllä saat tehdä vaikka mitä liikkeitä vailla huolenhäivää siitä että tasapaino säilyy ,vaikka se on muodikasta noin kertoa,ei pelkoa.
maastaveto kannattaa kyllä järkevämmin harjoitella kuin rykiä paskat pois joka viikko nelosen sarjoilla.kokemuksen myötä hulkki sinullakin järki toivottavasti kasvaa ja ymmärrät että oma napa ei olekaan ainoa napa maailmassa.
hymyillään taas kun tavataan.
jätit maastavedon pois ohjelmasta ja otit kyykyn tilalle.
kerroit tämän olevan symmetriselle kehitykselle parempi vaihtoehto.
???
toisin sanoen jos olisit jatkanut maastavetoa sinulla olisi selkä kasvanut liikaa ja nyt jalkakyykyllä tasapainotat lihastasapainoa ja symmetrinen kehitys jatkuu..
ehkä se on järkevää jo vaihtelun vuoksi vaihtaa maastaveto pois, koska tuloksista päätellen olit vetänyt jo sillä itsesi täysin tukkoon ja kehitystä sillä saralla ei varmasti tapahtunut viimeiseen vuoteen yhtään.
ei maastavetoa kannata mitään nelosen sarjoja ottaa joka viikko ja varsinkaan puolta vuotta yhteen putkeen,sillä ei saa muuta kuin itsensä vihaiseksi ja kropan vituiks. täällä sulle on hyvä jakaa neuvoja,kun ei sensurointi ja vittuilu onnistu enää toisinpäin.
kyllä saat tehdä vaikka mitä liikkeitä vailla huolenhäivää siitä että tasapaino säilyy ,vaikka se on muodikasta noin kertoa,ei pelkoa.
maastaveto kannattaa kyllä järkevämmin harjoitella kuin rykiä paskat pois joka viikko nelosen sarjoilla.kokemuksen myötä hulkki sinullakin järki toivottavasti kasvaa ja ymmärrät että oma napa ei olekaan ainoa napa maailmassa.
hymyillään taas kun tavataan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Eipä taida olla mitään järkeä classiccibodarillekaan siitä, että vetää joka viikko raskaita maastavetoja. Jotenkin musta tuntuu, että noissa sen ohjelmissa ei ole mitään järkeä.