Eli gluteeniton ja laktoositon. En pystyisi syömään proteiinipatukoita tai muuta koska niissä on vehnää tai maitoa. Eli viljaa eikä maitoa voi syödä mutta laktoositonta kyllä. Jos aloitan punttiksen niin täytyykö syödä vaan lihaa niin paljon että se korvaa kaiken muun?
Ruokavalio, miten ravintoaineet?
glut lak
1141
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onhan niitä soijastakin tehtyjä proteiinijauheita...ja kananmunaakin käytetään.. kannattaisi varmaan olla yhteydessä ravitsemisterapauttiin.