LANTIONPOHJAN LIHAKSET KUNTOON?

kuulien kanssa pitäis oikein treenata? Kun me hankittiin ne joskus ihan mielenkiinnosta, mutta muutaman kokeilun jälkeenkään en päässyt ihan selville, mitä niillä pitäis tehä. Siis kun laitan ne sisälle, tunne on lähinnä... No ei nyt tukala, mutta jotenkin kummallinen. Ne on siellä ja pysyy, poisvetäminen tuntuu epämiellyttävältä jotenkin. Ja se treenaus?? Siis mulla ei ilmeisesti löydy niitä lantionpohjan lihaksia ollenkaan, koska en mä saa niitä kuulia hievahtamaankaan, lähinnä jännittelen vatsalihaksiani, mutta se ei varmaan tarkoitus? :D Jos osaatte neuvoa, niin voisin taas piiiitkän ajan jälkeen kokeilla niitä.

miten noiden kirjoitti:

kuulien kanssa pitäis oikein treenata? Kun me hankittiin ne joskus ihan mielenkiinnosta, mutta muutaman kokeilun jälkeenkään en päässyt ihan selville, mitä niillä pitäis tehä. Siis kun laitan ne sisälle, tunne on lähinnä... No ei nyt tukala, mutta jotenkin kummallinen. Ne on siellä ja pysyy, poisvetäminen tuntuu epämiellyttävältä jotenkin. Ja se treenaus?? Siis mulla ei ilmeisesti löydy niitä lantionpohjan lihaksia ollenkaan, koska en mä saa niitä kuulia hievahtamaankaan, lähinnä jännittelen vatsalihaksiani, mutta se ei varmaan tarkoitus? :D Jos osaatte neuvoa, niin voisin taas piiiitkän ajan jälkeen kokeilla niitä.

Lue lisää

Lihaksilla on tarkoitus pitää kuulat sisällä ettei ne tipahda. Lähde vaikka lenkille kuulat sisällä. Jos sinun ei tarvitse jännittää lihaksia pitääksesi kuulat sisällä, ovat ne joko liian isot tai liian kevyet.

miten noiden kirjoitti:

kuulien kanssa pitäis oikein treenata? Kun me hankittiin ne joskus ihan mielenkiinnosta, mutta muutaman kokeilun jälkeenkään en päässyt ihan selville, mitä niillä pitäis tehä. Siis kun laitan ne sisälle, tunne on lähinnä... No ei nyt tukala, mutta jotenkin kummallinen. Ne on siellä ja pysyy, poisvetäminen tuntuu epämiellyttävältä jotenkin. Ja se treenaus?? Siis mulla ei ilmeisesti löydy niitä lantionpohjan lihaksia ollenkaan, koska en mä saa niitä kuulia hievahtamaankaan, lähinnä jännittelen vatsalihaksiani, mutta se ei varmaan tarkoitus? :D Jos osaatte neuvoa, niin voisin taas piiiitkän ajan jälkeen kokeilla niitä.

Lue lisää

Eihän sinulla ole sellaisia kuulia, jotka ovat narulla kiinni toisissaan? Ne kuulat on lähinnä tarkoitettu seksileikkeihin, ja esim. anaaliin.

Emätinkuulia on siis kaksi, ja ne ovat irrallaan. Ne laitetaan emättimeen, ja sen jälkeen saa käyttää mielikuvitustaan ja omaa tasoaan, mitä tekee. Eli jos lihakset ovat huonossa kunnossa, voi pelkkä seisominenkin olla riittävä jumppa. Jos taas lihakset ovat jo vähän paremmat, voi lähteä kävelylle tai vaikka tanssia! Idea on siis pitää kuulat sisällä ilman käsien apua.

Kuulia on lähinnä kahta kokoa. Isomman ovat halkaisijaltaan ehkä pari/muutaman sentin. Niillä voi olla joillekin hyvä aloittaa. Itse koen ne aivan liian suuriksi. Tarjolla onkin myös pienempiä, eli metallisia peukalonpään kokoisia kuulia. Niissä haastetta on enemmän, kun vaikka lenkille lähtee...

Kuulien avulla lihakset löytää väkisinkin. Lihaksen löydät myös niin, että koitat virtsatessa katkaista vahvan suihkun kesken kaiken.

Onko oikeat kuulat? kirjoitti:

Eihän sinulla ole sellaisia kuulia, jotka ovat narulla kiinni toisissaan? Ne kuulat on lähinnä tarkoitettu seksileikkeihin, ja esim. anaaliin.

Emätinkuulia on siis kaksi, ja ne ovat irrallaan. Ne laitetaan emättimeen, ja sen jälkeen saa käyttää mielikuvitustaan ja omaa tasoaan, mitä tekee. Eli jos lihakset ovat huonossa kunnossa, voi pelkkä seisominenkin olla riittävä jumppa. Jos taas lihakset ovat jo vähän paremmat, voi lähteä kävelylle tai vaikka tanssia! Idea on siis pitää kuulat sisällä ilman käsien apua.

Kuulia on lähinnä kahta kokoa. Isomman ovat halkaisijaltaan ehkä pari/muutaman sentin. Niillä voi olla joillekin hyvä aloittaa. Itse koen ne aivan liian suuriksi. Tarjolla onkin myös pienempiä, eli metallisia peukalonpään kokoisia kuulia. Niissä haastetta on enemmän, kun vaikka lenkille lähtee...

Kuulien avulla lihakset löytää väkisinkin. Lihaksen löydät myös niin, että koitat virtsatessa katkaista vahvan suihkun kesken kaiken.

Lue lisää

Kiitoksia paljon, nyt mulle selkis sitten että eihän mulla edes ole oikeanlaisia palloja. :) Just semmoset mulla on, jotka on narulla kiinni toisissaan, pari kertaa mies niillä mun kanssa leikki, mutta anukseen nyt ei ole tullut koskaan mieleenkään niitä tunkea. Vähän ihmettelinkin et miten ne toimii, mut täytyykin käydä kattomassa jos löytäisin jostain semmoset oikeat jumppakuulat. Kiitoksia kun valaisit tietämätöntä! :)

Supista takimmaista lantionpohjan lihasta ihan niinkuin yrittäisit sulkea peräaukon. Etummaisia lantionpohjanlihaksia voit supistaa niin että ihan kuin yrittäisit sulkea virtsaputken tai emättimen. Pidä muut lihakset rentoina. Tee nopeita ja hitaita toistoja. (toivottavasti saatte tästä selityksestä jotain selvää).

Tälläiset ohjeet sain sairaalasta synnytyksen jälkeen.