Proteiinit

Mikä ruoka on laihduttajalle paras proteiinin lähde ja paljonko sitä pitää syödä?
3401
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

1-1,5g/ painokilo, soija, liha, pähkinät, proteiinipatukat mm.

Äänestä
  • Onko maitotuotteissa esi. raejuusto proteiinia?

    Äänestä

  • lyyli kirjoitti:

    Onko maitotuotteissa esi. raejuusto proteiinia?

    ohan siinäkin joo, muistaakseni joku 16-20g/100g (rasvaton, Hyla)
    sitten taas 2% "tavallisessa" on muistaakseni vähän vähemmän... en nyt mene vannomaan =)

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


epätietoinen lyyli kirjoitti:

Mikä ruoka on laihduttajalle paras proteiinin lähde ja paljonko sitä pitää syödä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu