Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rinnat kiinteämmiksi...(Kysymys myös rintalihasliikkeistä)

    Miten saisin rinnat kiinteämmiksi? Rintalihasliikkeet olisi varmasti hyvä vaihtoehto, eikö? Mutta mitkä on hyviä rintalihasliikkeitä? Kokemuksia? Tai mitä rintalihasliikkeitä nyt edes on? :)

    -Anna
    21560
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ainakin kiinteyttää rintalihaksia:

    Paina kämmenet yhteen rinnan korkeudella, sormet kohti kattoa. Kyynärpäät osoittavat suoraan sivuille. Pidä hyvä ryhti ja paina kämmeniä vastakkain. Liike tuntuu suoraan rintalihaksissa.

    Tehoa saa lisää, kun panee kädet ristiin "rukousasentoon" ja nostaa kädet noin kaulan korkeudelle ja puristaa niitä yhteen.

    Ja kai ihan normaalit etunojapunnerruksetkin jotain auttavat... öö, vai? Hyvä kysymys, kertokaa muut jos tiedätte =)

    Äänestä

    Tämä on hyvä! Maksaa reilusti alle 20 e.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -Anna^ kirjoitti:

    Miten saisin rinnat kiinteämmiksi? Rintalihasliikkeet olisi varmasti hyvä vaihtoehto, eikö? Mutta mitkä on hyviä rintalihasliikkeitä? Kokemuksia? Tai mitä rintalihasliikkeitä nyt edes on? :)

    -Anna

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu