Hei!
Olen paljon seuraillut palstanne keskusteluja ja haluaisin itsekkin kokeilla vhh-ruokavaliota. olen tutustunut moniin sivuihin jossa on todella hyviä ruokaohjeita, ja tämän ruokavalion noudattaminen kuulostaa oikein hyvältä. monet kehuvat hyväksi painon tarkkailunkin vuoksi.
Nyt vain mieleeni tulee sellainen juttu, että jo pienestä saakka on toitotettu sitä, että pottu ja riisi ovat ihmisille elintärkeitä ym. ja pienen ikänsä niitä syöneenä olen hieman epävarma itsekuristani ja haluaisin teiltä neuvoja. kuinka olette korvanneet perunan ja riisin? löysin netistä oikein hyvän kukkakaalisoseen ohjeen, ja tämä on yksi mitä tulen varmasti käyttämään ja tottakai monenlaiset kasvispaistokset. mutta oletteko kerta heitolla luopuneet perunasta ja riisistä, ja oletteko pysyneet kannassanne.
toivon asiallisia vastauksia, ja toivottavasti kj.mattila voi vastata tähän viestiin. huomaan, että olet todella perillä näistä asioista.
Olen paljon seuraillut palstanne keskusteluja ja haluaisin itsekkin kokeilla vhh-ruokavaliota. olen tutustunut moniin sivuihin jossa on todella hyviä ruokaohjeita, ja tämän ruokavalion noudattaminen kuulostaa oikein hyvältä. monet kehuvat hyväksi painon tarkkailunkin vuoksi.
Nyt vain mieleeni tulee sellainen juttu, että jo pienestä saakka on toitotettu sitä, että pottu ja riisi ovat ihmisille elintärkeitä ym. ja pienen ikänsä niitä syöneenä olen hieman epävarma itsekuristani ja haluaisin teiltä neuvoja. kuinka olette korvanneet perunan ja riisin? löysin netistä oikein hyvän kukkakaalisoseen ohjeen, ja tämä on yksi mitä tulen varmasti käyttämään ja tottakai monenlaiset kasvispaistokset. mutta oletteko kerta heitolla luopuneet perunasta ja riisistä, ja oletteko pysyneet kannassanne.
toivon asiallisia vastauksia, ja toivottavasti kj.mattila voi vastata tähän viestiin. huomaan, että olet todella perillä näistä asioista.
Vastaukset 39
Vanhimmat
niin saapi sitten sopivan keskustelun aikaiseksi itsensä kanssa. Nämä sivupersoonat ovatkin ainoita joiden kanssa mattila saa aikaan keskustelua ilman mollaamista ja ivaamista.
Hetikun mattila palasi palstalle niin heti ilmestyi tällainen kysymyskin. Nyt mattila kuitenkin tajuaa että on hieman liian läpinäkyvää vastata kymmenen minuutin kuluttua omaan kysymykseensä.
laitoin ihan just sen takia tuohon viestiin, että asiallisia viestejä, koska tämä ei todellakaan ole ensimmäinen kerta kun joku vastaa näin fiksusti jonkun viestiin.
sivullisena olen näitä sivuja selaillut ja ainakin kj. mattila on vastannut asiallisesti kysymyksiin. valitettavasti muista ei voi sanoa samaa.
tällä palstalla on selvästi joku kränä koko ajan menossa, enkä tähän ota kantaa, kaipaan vain neuvoja omiin juttuihini.
ja tuskinpa kj.mattila kuitenkaan jaksaisi harrastaa yksinpuhelua tällä palstalla..
Tosiaan jos joku voisi vastata ASIALLISILLA viesteillä, olisin todella kiitollinen..
Älä viitsi iso äijä, miten viitsit olla noin lapsellinen.
näyttää olevan edennyt aika pahalle asteelle, että kuvitellaan jonkun aikuisen työelämässä vaikuttavan ihmisen kirjoittavan itselleen ja vastaavansa sitten niihin. Onko se jotenkin vaikea asia tajuta, että saattaa olla todella vhh:sta kiinnostuneita kysyjiä tällä palstalla.
Hauskaa työntekoa.
Silloin kun olet poissa palstalta niin tänne ei tule ainoatakaan VHH:ta ylistävää kirjoitusta eikä neuvoja kysellä.
Seurasin useamman kerran näitä ko. kyselijöitä ja sinä annoit lähes aina vastauksen polen tunnin sisällä. Siiten kun joku ihmetteli tätäsasiaa niin heti sen jälkeen alkoi vastausvälit pitenemään.
Ei voi muuta sanoa että ole todella lapsellinen äijä. Mutta jos tämä on koko elämäsi niin senkun vaan laittelet näitä mukamasjonkunmuun kommentteja ja kysymyksiä. Mutta älä turhaan kiellä sitä, asia on ollut erittäin helppo todeta.
Joo,tuolla jo joku valopää väitti minuakin jonkun sivupersoonaksi, ilmeisesti sinuksi. hohhoijaa...
Nettielämää sinulla vain on ja sitten sen rasvan kanssa läträämistä.
tepin ohjeet. Pullollinen öljyä ja paketillinen voita, muuten ei tule ruuasta mureaa ja maukasta.
jäivät kertaheitolla pois yli kaksi ja puoli vuotta sitten ja ei ole tullut mieleenikään palauttaa niitä ruokavalioon. Peruna ja riisihän eivät sellaisenaan maistu miltään. Nehän vaativat aina jonkin maukkaan lisukkeen tai kastikkeen ennenkuin niitä syödään. Itse söin juhannusaattona 3-4 uutta perunaa munavoin ja savukalan kanssa, mutta se olikin sitten ainoa poikkeus ja maistoin uutta perunaa sellaisenaan eikä se herättänyt mitään intohimoja.
Kyllä kukkakaali on minunkin ykkössuosikki mutta koko ajan olen lisännyt muidenkin kaalien käyttöä. Hapankaalia on aina jääkaapissa ja siitä saa oivaa pikaruokaa vaikkapa nopeasti paistettavan pihvin seuraksi.
Teen myös paljon salaatteja tomaatista, kusrkusta, kiinankaalista jne. Puoli lautasellista salaattia maustettuna smetanalla riittää aivan hyvin korvaamaan perunat ja riisit.
missä ja kenen luona nuo juhannusperunat söit :)?
Tottahan se on ettei peruna itsessään oikein maistu miltään, riisistä puhumattakaan. Se on vain opittu tapa, josta tuntuu olevan melkoisen sitkas päästä eroon. koulun ruokailut ja vanhempien luona syömiset aiheuttavat kysymyksiä, että mikä ihme se on kun ei pottu maistu..
olenkin lukenut paljon viestejäsi, ja olet monessa kohtaa kertonut käyttäväsi smetanaa. sitä minunkin täytyy kokeilla, en nimittäin ole koskaan syönyt smetanaa, en missään muodossa, joten pakko kokeilla.
kaikenlaisien salaattien tekoa olen harrastanut jo kauan, sopivat ainakin minun kohdallani hyvin taltuttamaan pahimman nälän. silloin varsinkin tulee helposti repsahduksia, kun nälkä kurnii. silloin suusta menee alas yhtä jos toistakin..
ylipainoa minulla ei ole. olen elämäntapa muutoksella pudottanut 7 kiloa ja muutaman haluaisin vielä, ihan terveyden vuoksi.
Olen lukenut juttusi lehdestä ja hienoltahan se kuulostaa, kun olet saanut elämäntaparemontilla mahtavia tuloksia.
ihmeellistä porukkaa kyllä tällä keskustelupalstalla. oikein kytätään, että josko pääsisi sanomaan jollekin jollain tavalla rumasti. ihmeellistä. jospa me kaikki kuitenkin päättäisimme omista juttuistamme.
Kiitos paljon vastauksestasi. onneksi tässä porukassa on sentään yksi ihminen joka vastaa asiallisesti ja eritoten siihen, mihin toinen hakee vastausta.
hyvät syksyn jatkot!
terv. tk86
paremmin nälkää kun siihen lisää smetanaa, jossa on terveellistä eläinrasvaa. Smetanaa ei kuitenkaan kannata laittaa kuin lusikallinen sillä liika smetana vain valuu nesteenä lautasen pohjalle ei ole tarkoitus syödä smetanassa lilluvia tomaatteja ja kurkkuja.
Täällä näyttää olevan käynnissä kisa siitä, kuka uskaltaa törkeämmin vastata toiselle kirjoittajalle. Joillekin tämä saattaa olla ainoa keino purkaa patoutumia kun voi kasvottomana iskeä puskista ja kirjoittaa törkeyksiä. Mutta netissähän häiriköitä on aina, ei niistä eroon pääse. Olen tullut immuuniksi noille solvauskirjoituksille ja minuun eivät törkyjutut vaikuta. Eivät pysty mihinkään ja ei voi raapia jos ei ole kynsiä.
keskustelee keskenään... -niin vieläkin sanon, että riisiin voi lisätä soyaa ja currya. puhumattakaan vihanneksista yms.
jos ei sellasenaan mene. itse LAIHDUTIN SYÖMÄLLÄ JOKA NÄLKÄÄN PELKKÄÄ UNCLE BENSIN VALKOISTA RIISIÄ 15 KILOA. muutoin söin normaalin lounaan. leivän jätin pois -en perunaakaan. riisiä on turha pelätä.!!!!
ps- aikaa meni n. 4kk
tai vihanneksien lisääminen vähennä riisin sisältämää hiilihydraattien määrää. Kun palstan aihe on vähähiilihydraattiset dieetit niin en suosittelisi Uncle Bens valkoista riisidieettiä. Riisi ja peruna on turhaa tärkkelyspitoista vatsantäytettä, jonka voi korvata kasviksilla.
Kirjoitit jossakin että teet kukkakaalista,kerman ja voin kanssa muusia joka on parempaa kun perunamuusi.Eikös se perunamuusikin maistuis melko erlaiselle jos siihen laittaa voin ja kerman?Itse nimittäin teen peruna-ja kukkakaalimuusin ilman noita lisukkeita ja mielestäni perunamuusi maistuu paljon paremmalle kuin kukkakaalimuusi.Ehkä kannattaisi myöskin mainita kysyjille että;heille voi ihan hyvin käydä ruuaksi peruna,riisi ja ruisleipä,vaikka sinä et niitä syökään.
vähähiilihydraattisella palstalla suositella runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä perunaa, riisiä ja leipää. Söin aikaisemmin perunamuusia kerman ja voin kanssa, mutta se on turhan lihottavaa lisätä perunan tärkkelyssokerin joukkoon vielä rasvaa.
sen voin ja kerman pois?Ehkäpä se ei paino sitten nousisi.Kuten sanooin teen perunamuusin ilman lisäkkeitä eikä sillä todellakaan paino nouse.Eihän sitä perunmuusia tarvitse vetää ns.suokuokalla.Kasvisten lisänä vähän perunaa,ilman lisä rasvoja ei takuulla lihota.
kevyetherkut palstalla.Sielläpä olit jo kirjoitellut ja moittinut kevyidenherkkujen reseptejä.Sinä se saat kirjoitella muilla palstoilla ja moittia muita mutta,täällä ei sais muilla mielipiteitä olla.
PALSTANTÄYTETTÄ JONKA VOISI KORVATA FIKSUMMALLAKIN TYYPILLÄ!!!!!!!!!!!!!!!!!
tuntuu pistelevän poskeensa pottua ja ruisleipää välillä vetelee parit viinerit.....ainakin omien sanojensa mukaan...
outoo touhua.
äiti?
Älä nyt tuollaisista turhista vatsantäytteistä kuin kasviksista puhu. Kyllä se on rasva, jolla vhh-lihottajan kannattaa vatsa täyttää, se kertyy vyötärölle parhaiten!
"Söin aikaisemmin perunamuusia kerman ja voin kanssa, mutta se on turhan lihottavaa lisätä perunan tärkkelyssokerin joukkoon vielä rasvaa. "
Oikeassa olet, aivan turha sitä rasvaa on jokapaikkaan tunkea. Kaikki maistuu vain rasvalle ja on helkkarin lihottavaa. Sinäkin laihtuisit ja muuttuisit terveen näköiseksi, kun jättäisit sen lihokkeen, rasvan vähemmälle ruokavaliossasi.
voi syödä riisiä vaikka joka päivä, kuten mä tein kun laihduin 10 kg kolmessa kuukaudessa. Luin kirjasta ohjeita ja sovelsin niitä niin, että söin usein illalla pelkkää luonnonriisiä, kasviksia ja muistaakseni leipääkin hiukan. Päivällä tietty jokin liha- tai muu proteiiniateria ilman leipää tai riisiä. Aamulla pari ruisleipäpalasta ilman rasvaa kasviksin. Riisi on tosi kätevä nälänviejä, ja taidanpa taas kokeilla noita montin ohjeita! Hip hei!
vähän olosuhteiden pakosta oli opiskeluaikana keksittävä joku ilman jääkaappia säilyvä juttu. ja niin se sopi diettiini hyvin. leipää en tosin syöny muuten tavallista perusruokaa ja joka nälkään riisiä- puol vuotta ja 15 poissa- ja pysyivät myös poissa n. 15 vuotta!!!!!!!!!riisihän poistaa nestettä! . ja on erinomaista vatsantäytettä.....
se täällä jälleen jakaa ohjeitaan. Kyllä olet sitten katkera meille laihoille VHH:lla olijoille kun sun täytyy jatkuvasti valittaa omaa lihavuuttasi täällä.
Sinä laitat koko paketin voita siihen muusiin että saat siitä hyvää. Pullollinen öljyä vielä kastikkeeksi.
ja tietty vastapelurina nuori nainen....yrittää onneton nyt nostaa mainettaan naisten suosikkina....hyi hyi mattila......etsi ikäistäsi miesseuraa jos ne mieluiten vain kävis ja antais...
jättää pois ruokavaliosta.Syöt vain kohtuudella kaikkea.Voit ihan hyvin syödä,perunaa ja riisiä ja kaikkea ruokaa.Kroppasi tarvitsee vaihtelavaa ruokaa,älä luovu mmistään mikä on terveellistä.Karkit ym. makea ei ole terveellistä,ne voit ohittaa:)
eli turhaa sokeria jos makeaa haluat välttää
kohtuudella voi syödä kaikkea.Itse olen laihduttanut 15kg 6kk; enkä jättänyt mitään pois,söin kaikkea mutta vähemmän.
Kannattaisi sanoa suoraan, että peruna on liika kevyttä ravintoa vhh-lihottajille. Puoli kiloa rasvaa päivässä! Se on vhh-lihottajien motto!
Pullollinen öljyä ja paketillinen voita, muuten ei tule kevyttä.
Pavut. Pakasteena tai tölkissä.
Kaalet. Parsa, kukka, kiinan, kerä
kiitos kaikille, jotka kirjoittivat asiallisia vastauksia. ja teille muille. en voi kuin ihmetellä tätä palstaa. asialliseen kysymykseen tulee heti negatiivisia ja jopa luulosairaita kommentteja.
kj. mattila, sinulle todellakin jaksamista. sympatiat ovat puolellasi. aivan todella omituista porukkaa.. taidan siis olla sinun yksi persoonasi. oikein hauska tutustua.
teen mielenterveystyötä, mutten sielläkään ole törmännyt näin vainoharhaisiin tyyppeihin.
kaunis kiitos seurastanne, palaan omalle vakkari palstalleni.
Olet paljon seurannut tätä sivustoa ja tutustunut moniin sivustoihin, silti kumminkin kysyt juuri niitä perusasioita joita jatkuvasti käsitellään. En oikein ymmärrä miten se on mahdollista?
Ja tuo viimeinen kappale, ei ei ei. Tuo pistaa koko viestin haiskahtamaan provolta.
se ihan selvä provo oli, tai sitte mattila/jarijoo itse, nii että tervemenoa vaan sille omalle palstalles ;)
ne vaikuttaa sinunkin elämääsi.