Itse en ainakaan osta kalliitta diettivalmisteita. Oman diettini idea on se, että ruokaan menee vähemmän rahaa.
Eli syön vähemmän kuin kulutan. Nyt painoni on 90 kiloa ja pituutta 180. Tulen todistamaan tällä palstalla, että dietti on halpaa, kun ei tarvitse syödä mitään kalliita nutrilettejä tms mitäniitäonkaan...
- hang on!
Eli syön vähemmän kuin kulutan. Nyt painoni on 90 kiloa ja pituutta 180. Tulen todistamaan tällä palstalla, että dietti on halpaa, kun ei tarvitse syödä mitään kalliita nutrilettejä tms mitäniitäonkaan...
- hang on!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ennen pistin 100e viikossa ruokaan, 20e kaljaan. Nyt 20e ruokaan ja 100e kaljaan. Parempi näin
Useilta tosiaan unohtuu painonpudotuksen yksinkertaisuus....
kulutus > energian saanti
Eli laihtuakseen täytyy lisätä kulutusta ja/tai vähentää energian saamista (=syömistä)
1970 luvun alussa eräs tuttava ryhtyi low-energy-dieetille. Siihen kuuluivat annospussit 800 kcl/pv, joiden piti sisältää KAIKKI elimistön tarvitsemat ruoka-aineet. Kuukauden kuuri maksoi 800 fim (nykyarvo varmaan sama euroissa)
Hän ei vain lukenut ohjeita kovin tarkaan ja söi annokset kiltisti muun ruoan LISÄKSI !!! Lopputulos 6 kg (silkkoa läskiä)
Tuollaisella dieettillä kannattaa myös urheilla, käydä kuntosalilla yms. Muuten käy niin että ensin lihakset surkastuvat, mutta läski jää. Paino kyllä laskee, mutta lopputuloksena sinusta tulee vain läski kuikelo. Eli kun energiansaanti vähenee, elimistö ottaa puuttuvan energian ensiksi kannibalisoimalla omia lihaksiaan. Läski jää vihoviimeiseksi energiavarannoksi, kuten luonto on sen suunnitellut.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000005&conference=4500000000000358&posting=22000000028992655&view_mode=flat_threaded