syke/matka/nopeusmittarini polkupyörässä väittää että tänään kulutin n. 1000kcal pyöräillen 15km pääosin sykkeellä 135-145. välillä syke kävi yli 170.. voiko kalorikulutus pitää paikkaansa??!?!? *ihmettelee suuresti*
pidin mittaria päällä niin kauan kunnes syke tasaantui alle 100 (n.5min)
pidin mittaria päällä niin kauan kunnes syke tasaantui alle 100 (n.5min)
Vastaukset 7
Vanhimmat
paikkaansa.
Olen mitannut useilla Polarin mittareilla omaa kulutusta fillaroinnissa ja 600kcal/tunti on jo ihan hyvää vauhtia (25km/t). Joskus oon päässyt 800kcal/t. Rauhallisempi ajelu sitten jotain 400.
Voisko sulla olla mittariin syötettävissä perustiedoissa heittoo: paino, pituus jne.?
Mä en ikinä viiti luottaa tollaisiin mittareihin. Pyöräily sitä paitsi kuluttaa ehkä noin 500 kcal tunti, jos pyöräilee reippaasti eli ainakin yli 20 km/h. Tietysti mitä huonompi kunto on ja mitä enemmän on massaa hilattavana niin sitä enemmän kuluttaa.. 15km on kyllä aika lyhyt matka pyörällä. Luultavasti oot kuluttanu max. noin 300-500 kcal.
Huomattavan ylipainoisella 1000kcal/ lenkki kuulostaa nipin napin uskottavalta, mutta 15km lenkillä.. ei vaikka miten kääntäisi. Pyöräilin tunnin lenkin tiistaina (keskinopeus 22km/h, keskimääräinen syke 137) ja sykemittarin mukaan kulutin 350kcal. Minusta se kuulostaa kohtuulliselta ja muut kulutuslaskurit ovat antaneet samanlaisia tuloksia, mm. energy.netin laskuri. Jos olet kiinnostunut kulutuksestasi, kannattaisi varmaan hankkia sykemittari, ne kun eivät paljoa maksa. Niihin voi syöttää omat tiedot iästä, painosta ja pituudesta lähtien, jolloin tulos on totuudenmukaisempi.
Itsellänikin on kuntopyörä, jossa on laskuri. Sen mukaan olisin kuluttanut em. lenkin aikana päälle tuhat kaloria. Masinassa on oletusarvona, että sitä polkee 100kg painava henkilö, enkä osaa saksaa tarpeeksi hyvin saadakseni selville manuaaleista, miten oletuspaino muutetaan todellisuutta vastaavaksi.
minulla on jo ja siinä tämmöisiä tuloksia..
Ohhoh.. ja vielä kerran ohhoh. Mittarissa on jotakin vikaa tai sitten olet todella suurikokoinen. Muuten en ymmärrä.
iso ja iso :D iso kyllä mutta en koooovin kovin iso, 173 ja 92 =) tosin... voi olla et en osaa lukea tota vielä ihan oikeinkaan.. hommattu vasta pari päivää sitten.. tarvii seurailla =)
No et kyllä massiivinen ole sinäkään, mutta pienempihän toki olen (163 ja 60kg). Tuli mieleen myös, että mitäpä jos olet laittanut tietosi väärin laitteeseen? Minulle nimittäin sattui kerran ajatusvirhe ja laitoin bmi-laskuriin pituudeksi painon ja painoksi pituuden.. Olin hetken aikaa järkyttynyt kun sain tulokseksi olevani sairaalloisen ylipainoinen :DDDDDDDDDDDD
Moka naurattaa vieläkin :D