...enkä varmaan ole ainoa joka ihmettelee, mikä idea on esim. yrittää tehdä "pitsaa" jostain munakkaasta, miksi ihmeessä vanha kunnon perinteinen pitsapohja ei kelpaa?
Ihmeellisiä makeita "herkkuja" teette myös ja sokerin sijaan käytätte makeutusaineita!?
Kumpikohan on lopulta terveellisempää?
Eikö riitä että poistaa/vähentää huonot hiilarit ruuastaan? Miksi perunaa, puuroa, riisiä ym. perusruokaa ei saisi syödä?
Valmisruokien ja muiden lisäainesotkumättöjen käytön lopettamisen ymmärrän, ja kannatan myös oikean voin ja kerman käyttöä, mutta kertokaa miksi söisin aamulla puuron sijaan pekonia ja munakasta?
Ihmeellisiä makeita "herkkuja" teette myös ja sokerin sijaan käytätte makeutusaineita!?
Kumpikohan on lopulta terveellisempää?
Eikö riitä että poistaa/vähentää huonot hiilarit ruuastaan? Miksi perunaa, puuroa, riisiä ym. perusruokaa ei saisi syödä?
Valmisruokien ja muiden lisäainesotkumättöjen käytön lopettamisen ymmärrän, ja kannatan myös oikean voin ja kerman käyttöä, mutta kertokaa miksi söisin aamulla puuron sijaan pekonia ja munakasta?
Vastaukset 29
Vanhimmat
"miksi ihmeessä vanha kunnon perinteinen pitsapohja ei kelpaa?"
Koska siinä on reilusti hiilareita joita on tarkoitus rajoittaa tässä ruokavaliossa. Ylläpitovaiheessa nyt saattaa ihan perinteinen pohjakin mennä kunhan leikkailee reunasta pois kohdat joissa ei ole täytettä. Vhh-tyyppinen pohja tehdään tyypillisesti rahkasta, munista, juustoraasteesta ja pienestä määrästä jauhoja.
"ja sokerin sijaan käytätte makeutusaineita!?
Kumpikohan on lopulta terveellisempää?"
Kyllä makeutusaineillakin on omat ongelmansa. Itse käytän tarvittaessa makeutukseen steviaa, joka on ihan luonnosta peräisin oleva makea yrtti. Suomessa/EU:ssa sen myynti elintarvikkeeksi on tosin kiellettyä, mutta esim. Japanissa sitä on käytetty luvallisesti pitkään ilman ongelmia.
"Eikö riitä että poistaa/vähentää huonot hiilarit ruuastaan? Miksi perunaa, puuroa, riisiä ym. perusruokaa ei saisi syödä?"
Luettelit juuri niitä huonoja hiilareita. :) Perusruoka on aika vaihteleva käsite eikä se takaa terveellisyyttä.
"kertokaa miksi söisin aamulla puuron sijaan pekonia ja munakasta?"
Tässäpä linkki kirjoittamaani aamupalavertailuun:
http://www.ravitsemusjaterveys.fi/aamupalavertailu-kananmuna-puuro.html
että jotkut laihtuvat kun syövät vaan melkein puuroja? Olen kuullut että on syönyt erilaisia puuroja ruoaksi ja näin tiputtanu painoa monia kiloja.
Eli ei se puuro tai hiilarit voi olla vaan pahasta...
En kuitenkaan aio lopettaa aamupuuron syöntiä, puurolla tuskin kukaan on lihonut...
Ja jos pitsaa on pakko saada niin mieluummin oikeaa kuin "korviketta". Syö sitten pienemmän palan.
Kaurapuuroa ei syödä sellaisenaan vaan maidon kanssa. Kuidun määrä taisi sinulta unohtua.
Minä ainakin syön puuron JA leipää JA maitoa JA juustoa JA kananmunia JA hedelmiä......
Sekaruokaa ne on esi-isämmekin vetäneet (muutamia satojatuhansia vuosia ) !!!
Osalle väestöstä sopii hiilarivoittoinen eli puurolinja ihan hyvin. Jos kuulut siihen kansanryhmään, niin ole onnellinen, se on ruokakulttuurillisesti helpompaa. :)
Ei puuro sentään mikään hiilaripommi pahimmasta päästä ole. Sen sokerikuormitusta voi tasata pistämällä sekaan vaikka kunnon voisilmän ja/tai raejuustoa. Lisäksi aamulla nautitut hiilarit menee todennäköisemmin illalla/yöllä tyhjentyneeseen glykogeenivarastoon kuin läskiksi.
Ja osin sama koskee pizzaa, ei se pahin vaihtoehto ole kun pohja on ohut ja täytettä paljon.
että VHH:lla laihtuu, kun se tuntuu olevan sinun mielestä mahdotonta?
niistä ei juuri kannata puhua. Yksi annos puuroa sisältää vain noin 10% päivittäisestä tarpeesta eli melko vähän. Se vielä korostuu kun syö vain 3 kertaa päivässä.
ja sen myös näkee.
Lihavia? Voi näitä viisaita.
noh siksi että tykkäät rasvasta etkä halua pudottaa painoasi ja myös vhh hurmos edellyttää moiset herkut. Mikäli painon hallinta on tavoitteena silloin ei kannata liialla rasvalla elämöidä.
Eikä sitä kannata yleistää.
Itse en ole tehnyt ainuttakaan muka pitsaa tai kakku/keksi jäljitelmiä. Ei niitä edes tarvitse kun tekee ja syö hyvää ruokaa. Synttäreille tehdään edelleen rehallinen kermakakku marjoilla.
Tai yksi poikkeus on, mutakakku hermesetaksella. Mutta niitäkin tulee tehtyä vain 1 tai 2 vuodessa.
Peruna, puuro, riisi, vaaleat leivät, pasta jne ovat huonoa ruokaa. Enimmäkseen energiaa mutta ei juurikaan mikroravinteita, niiden sijaan kannattaa syödä kasviksia monipuolisesti, samalla tulee ruuastakin maukkaampaa.
energiaa kuin siinä voi nokareessa jonka siihen laitan..
En halua yleistää, ja jokainen syököön sitä mitä haluaa. Ihmettelen vaan kun munakasta kutsutaan pitsaksi. Jos tekee pitsaa niin kovasti mieli niin syö sitten pitsaa tai jos haluaa jotain hyvää, niin väitän että vaikkapa perinteinen korvapuusti on parempi vaihtoehto kuin joku makeutusainekorvikemössö.
enkä viitsi sitä toistaa.
Voinokare on vain pieni murto-osa päivittäisestä energian tarpeestani enkä ymmärrä miten se voisi olla kenellekään ongelma.
Puuro on mielestäsi huonoa ruokaa ja enimmäkseen vaan energiaa.
Minä sanoin että saman verran energiaa puuroannoksessa kuin voinokareessa. Eli kovin on kevyttä ruokaa tuo puuro! Ja hyvää ja terveellistä.
Ei ketään kiinnosta sinun voinokareet :)
Ota erilaisia kasviksia ja rasvoja/öljyjä ja vertaa eri mikroravinteiden määrää verrattuna kaloreihin. Puuro ei voita yhtäkään vertailua, eikä taida olla muutenkaan kovin korkealla niissä vertailuissa.
enkä halua syödä kasviksia ja rasvoja/öljyjä AAMUPALAKSI vaan puuroa ja hedelmiä.
Niillä nälkä lähtee muttei kuitenkaan tule raskasta ja kuvottavaa oloa niinkuin pekoni/munakas aamiaisesta.
Tutustuisit ensin faktoihin ennenkuin alat latomaan "totuuksia".
Minkälaista faktaa voi esittää objektiivisesta kokemuksesta? Jos pelkäät käärmeitä, onko pelkosi vähempiarvoista kuin klaustrofobia?
Jos et pidä rasvan mausta, oletko kenties väärässä ja tätäkautta "parantumattomissa"?
Mitä faktatietoa löytyy VHH-dieetin pitkäaikaisvaikutuksista?
pitää varmaan tutustua "faktoihin".
Jos en pidä pekonista ja munakkaasta pitääkö minun kiduttaa itseäni joka aamu syömällä niitä.
Voi voi tosiaankin kun meni elämä nyt kurjaksi. ;)
Ai niin, niitä ei taida olla.
Mutta miksi et ensin tutustuisi faktoihin ennenkuin esität niitä?
Missä on sanottu että VHH:lla pitäisi syödä pekoni/munakas aamiainen?
kuten jo aivan ENSIMMÄISESTÄ viestistäni voit lukea, miksi minun pitäisi puuron sijaan syödä pekonia ja munakasta. Huomaathan etten kysy enää mitään, sinun ei tarvitse vastata!
Olet loistava esimerkki siitä miten käy kun jättää hiilarit ruokavaliostaan... :)
Olisi tietysti hieman helpompi käydä keskustelua jos käyttäisit yhtä nimimerkkiä ja jäsenöisit kysymyksesi jollakin lailla. Ole ystävällinen ja esitä selkeä kysymys/kysymykset vaikka numeroiden niin mielelläni annan oman mielipiteeni aiheesta.
Miksi sinäkään et käytä sitä, jotta tietäisi koska juuri sinä kirjoitat, eikä kukaan muu, tai sinä et ole jonkin muun nimimerkin takana.
Olkoon. Olen erittäin hyvällä tuulella enkä alennu kinasteluun Kaikki kirjoitukseni löytynevät haulla. Olen pitänyt taukoa täällä johtuen siitä, että harrastuksiini kuuluu ulkoilmaelämä sekä sosiaalinen, konkreettisesti vuorovaikutteinen kanssakäyminen ihmisten kanssa joilla samankaltaiset elämänarvot.
Koska mikään kirjoittamani ei tuota tässä ketjussa kuin negaatioita, poistun jääkaapille valmistamaan herkullisen Bloody Maryn ja siirryn henkisesti rikastuttavammalle osiolle.
Hyvää jatkoa!
ei pure minuun. Yritä keksiä jotain parempaa.
Ja kiitos puolustuksesta. Hupaisa palsta. :)