Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Moii

    Mikä on sopiva kalorimäärä päivässä 15 vuotiaalle tytölle, joka ei harrasta liikuntaa juurikaan (toistaseksi), koittaisin saada laihdutuksen alkuun ensin ruokavaliolla. Ottaa selvää eri liikuntamuodoista, jos löytys joku tosi itelle mieleinen, niin siinähän ne kilotki sitten rupeis vähenemää toivottavasti. Mutta siis kaiken alotan tästä ruokavalionmuutoksesta? Miten paljon niitä kaloreita?
    1196
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Siitä minkä mittainen olet. Jos olet 180cm ja painat 100kg niin tottakai kulutat enemmän kuin 140cm ja 35kg henkilö...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    siru15 kirjoitti:

    Mikä on sopiva kalorimäärä päivässä 15 vuotiaalle tytölle, joka ei harrasta liikuntaa juurikaan (toistaseksi), koittaisin saada laihdutuksen alkuun ensin ruokavaliolla. Ottaa selvää eri liikuntamuodoista, jos löytys joku tosi itelle mieleinen, niin siinähän ne kilotki sitten rupeis vähenemää toivottavasti. Mutta siis kaiken alotan tästä ruokavalionmuutoksesta? Miten paljon niitä kaloreita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu