Olen ollut kuutisen viikkoa VHH:lla. Hyvin meni ensin mutta nyt alkaa tökkiä. Siinä kyllä laihtuu kun ei ruoka maista, eikä se maistu varmasti kenellekään kun on huono olo ja yleensä orastava päänsärky. Ja muutenkin hontelo olo.
Kiloja on kyllä pudonnut mukavasti, ja saikkaria myös. Lääkäri kyllä ehdotti että söisin jotain missä olisi enemmän hiilihydraatteja, sanoi että oireeni viittaavat alhaiseen verensokeriin. Mutta pidin pääni.
Sairaslomalla jaksaa kyllä sairastaakin, mutta on tää vittumaista. Saatana tuo näyttökin tuntuu sattuvan silmiin.
Kiloja on kyllä pudonnut mukavasti, ja saikkaria myös. Lääkäri kyllä ehdotti että söisin jotain missä olisi enemmän hiilihydraatteja, sanoi että oireeni viittaavat alhaiseen verensokeriin. Mutta pidin pääni.
Sairaslomalla jaksaa kyllä sairastaakin, mutta on tää vittumaista. Saatana tuo näyttökin tuntuu sattuvan silmiin.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Hiilihydraattejakin keho tarvitsee, syö niitäkin tai verensokerisi pysyy alhaalla.
Jos lääkärisi, joka on vuosia opiskellut alaa ja varmasti enemmän vuosia harjoittanut ammattiaan, sanoo sinulle että sinulla on alhainen verensokeri ja pitäisi syödä enemmän hiilihydraatteja, niin miksi kieltäytyä?
Jeejee, hyvä että pidit pääs, kyllähän sinä tiiät kun netissäkin lukee että hiilihydraatit ovat suuri saatana.
Nyt järki käteen ja syö enemmän hiilareita, hedelmiä tai jotain vaikka.
Muuten turha tulla nettiin valittamaan. ;)
Ei hän kyllä tainut sanoa että on käynyt ravitsemusterapeutilla, vai sanoiko?
VHH:ssa syödään hiilihydraatteja, mutta ei siksi että ne olisi pääasiallinen energianlähde.
Milläs hiilarittomalla dieetillä oikein olet?
Oletko huono kokki kun tekeleesi ei maistu sulle?
heip....
Helppo vinkki; syö taas pullaa ja pastaa niin kyllä se olo siitä paranee..Lihakset kasvaa paahtoleivällä..
vettä, suolaa, vihanneksia. Kaksi ja puoli vuotta on mennyt ilman ylimääräisiä hiilareita. Verensokerin kanssa ei ole ongelmia.
mullakin on paha olo jayököttää. syön kyll ä ohjeitten mukan. painokaan ei tipu. lihaksia kolottaa- taitaa niistä lähteä jotain.
Kenen ohjeita noudatat?
nyt enää ja olo on jo huom. parempi. siis olin tosi vähäsillä hiilareilla ja sokerinkin jätin. söin pääasiallisesti proteiinipitoista liha ja muuta sellastaruokaa.
Kuulostaa ihan iltalehti dietiltä, ei sellasta kannata noudattaa. Alota oikea VHH, ni voit hyvin.
Vuoksi?