Olen työtön it-alalle peruskoulutettu ja haluaisin kouluttautua uudelle alalle..En saa töitä omalta alaltani.
MUTTA!
Mille alalle, ottaen huomioon fyysistä rasitusta kestämättömän selkäni? Työkyvyttömyyseläkkeellekään en viitsisi vielä parikymppisenä jäädä.
MUTTA!
Mille alalle, ottaen huomioon fyysistä rasitusta kestämättömän selkäni? Työkyvyttömyyseläkkeellekään en viitsisi vielä parikymppisenä jäädä.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Vai että parikymppisenä työkyvyttömyyseläkkeelle? Vastahan sitä on päästy peruskoulusta ja jo on paikat romuna. No, ei hätää, sillä tuon ikäisen kroppa vielä kehittyy, joten mars mars kuntoa hoitamaan.
Ei auta kuntoilu koska kyseessä on syntyperäinen krooninen "vika" selässä. En pysty edes armeijaa käymään.
ulkomaille töihin, saat Suomesta ainakin pientä suolarahaa. Ensin tietysti koulutat itsesi.
Voisitko ajatella it-alan opettamista?
It-alan neuvontapuhelin?
Onko selkääsi kuntoutettu tai tutkittu? Sopiva työtuoli ammatti-ihmisen valitsemana voi auttaa. Samoin jatkuva kuntoutus. http://www.kela.fi/in/internet/suomi.nsf/Docs/160801094743EH?OpenDocument
Työvoimatoimistoissa on ammatinvalinnanohjaajia, oletko käyttänyt palvelua?
Olet vielä nuori, voitko saada esimerkiksi lääkärintodistuksella uuden koulutuksen
kun olet työllistymättömissä niin ilmeisesti lääkärintodistuksen avulla pääset työkykyselvitykseen ja kuntoutuskurssille ja siellä sitä uutta ammattia sopii pohtia.
Kun olet noin nuori ehdit vielä hankkia huippukuntoiset selkälihakset jotka tukevat rankasi duunissa kun duunissa.
Kuntosalille mars!
Selkani oli alle 15v kelvoton kestamatta edes kumara/kiertynyt asennossa vesikauhan nostoa.
Menin punttisalille jossa ensimmaisena vuotena otin kolmesti viikossa pelkkia selkavetoja.
Oikea selan asento!
Oikea hengityksen rytmitys!
Alotus pienilla painolla tehden pitkaa (10 - 15) sarjaa.
Sittemmin laajensin harrastustani.
Nyt 60:ksi tullessa selkani ei ole ollut kipea muuten kuin lihasten osalta kovan harjoituksen jalkeen.
Valilla oli 40:n vuoden taystauko.
Nyt olen kaynyt salilla muutaman vuoden.
Vedan maasta 2 x oma paino.
PIRUN TARKEAA!!!!!
Heikko vatsa oireilee selan kautta!
MASULI KUNTOON!!!!!
Selkaoireesi saattavat johtua myos heikosta vatsastasi.
Ala luota yleislaakareihin!
On selkävikoja, joita ei kannata itse mestaroida. Ammattitaitoinen kuntoutus saattaa auttaa asiaa, joskus vain leikkaus autta ja sekin on saattaa joskus epäonnistuessaan vain pahentaa asiaa.
Huonosta lihaskunnosta johtuva selkävaiva on aivan eri asia kuin jokin rakenteellinen vika. Itse mestaroiden saattaa seurauksena olla vaikka halvaus, siis hoitakaa vain oma selkänne, jos ette ole fysiatrian ammattilaisia.
reppanaa, kyllä olet säälittävä paskalörtti, hirtä ittes!
"Kun olet noin nuori ehdit vielä hankkia huippukuntoiset selkälihakset jotka tukevat rankasi duunissa kun duunissa.
Kuntosalille mars!"
Sinä se varsinainen idiootti olet. 'Oikea' neuvo jokaiselle.
Kun et tiedä, mistä tuo selän huono kunto johtuu, niin ei pitäisi asiantuntemattomia neuvoja täällä jaella. Eiköhän tuo aloittaja ole asiantuntevassa hoidossa eikä tarvitse nettineuvojia terveysasiassa.