Olen laihduttanut pointseilla vuoden alusta lähtien. 18 ole syönyt ja käynyt puntarilla siellä. Paino on tippunut mukavasti, 8 kiloa. Ongelmana on vain se etten osaa enää lopettaa. 18 pistettä on tietääkseni melko mitätön määrä kaloreita, käsittääkseni jotain 900. Perusenergiankulutukseni on siinä 1700. Urheilen päivittäin runsaasti vielä lisäksi joten syödä saisin kyllä enemmän. Paino on nyt sitä mitä lähdin tavoittelemaan. Olen ollut tunnollinen pisteitten suhteen ja siitä vaikuttaa tulleen ongelman. En yksinkertaisesti tunnu enää osaavan edes syödä muuten! Tämä nyt ehkä tuntuu aika naurettavalta mutta en osaa enää olla laskematta pointseja! Ostajan opas on kovassa käytössä ja ruokapäiväkirjaa kirjoittelen ihan automaattisesti jääkaapin kylkeen... Kuinka päästä eroon tästä tavasta, kuinka takaisin normaaliin ruokavalioon? Ihana kesä tulee kovaa vauhtia ja grillikin on jo viritetty mutta kantti ei anna periksi syödä 'ylimääräisiä'. Paljonko olette uskaltaneet lisätä pointseja kun olette päässeet ihannepainoonne ja kuinka tiuhaan olette niitä lisännyt niin etteivät kilot ole palanneet?
En osaa lopettaa
Minä
2354
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
pelti kiinni kuin Häkämies, kyllä aamulla alkaa mieli tehdä muutamaa suolaista sillivoileipää ( kunnon ruisleipää ja paksusti voita, silliä ja sipulia )ja painikkeeksi Bissee !
Voi veljet, koko vuosi laihdutusta ja vaan 8 kiloa.
Kyllä on pointsit syvältä....