Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mihin Vhh

    kalorivajaukseen??? Äsken laskin kalorini 1700 kcal... tänään ja syöty on hyvin.Paljonko muilla kalorit?
    3124
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Omat kalorini ovat päivässä 2000-2500 kcal. Liikun suhteellisen runsaasti.

    Äänestä

    yli viisi vuotta enkä koskaan ole laskenut kaloreita, koska VHH:lla ei tarvitse ja kaloriteoria johtaa helposti harhaan. VHH:n idea on että syödään vähän hiilihydraatteja ja oikeita aitoja rasvoja niin laihtuminen hoituu ilman kalorien laskemista.

    Äänestä

    No olen kyllä huvikseni laskenut päivän saldot aterioista.
    Jos syön sen 1500 kcal "perusruokavaliolla" eli lautasmallin mukaan niin ei tapahdu muuta kuin turvotusta.
    Jos syön sen 1500 kcal pitäen hiilihydraattien E päivässä niin laihdun 0.5-1kg viikossa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    oikeasti perustuu kirjoitti:

    kalorivajaukseen??? Äsken laskin kalorini 1700 kcal... tänään ja syöty on hyvin.Paljonko muilla kalorit?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu