Onnistuukohan painonpudotus jos syön ananasta(purkista) ja tonnikalaa? En syö juurikaan muuta. En ole ylipainoinen mutta haluan silti tiputtaa pikkase painoo..
Tarkotus olis et kuukauden kuluttuu olis tippunu 5 kg. lisäks liikun jonkin verra. Kerran viikos jumppaa ja kävelyä lisäks. Välillä rullaluistelua.
Onnistuukohan se näin? Onko kellään kokemuksia?
Tarkotus olis et kuukauden kuluttuu olis tippunu 5 kg. lisäks liikun jonkin verra. Kerran viikos jumppaa ja kävelyä lisäks. Välillä rullaluistelua.
Onnistuukohan se näin? Onko kellään kokemuksia?
Vastaukset 5
Vanhimmat
liian yksipuolista. Voit laihtua 5kg/kk myös monipuolisesti syömällä. Paljon vihanneksia ja kasviksia, vähärasvaista lihaa ym...
joku kirjotti että syö kaksi päivää viikossa pelkkää ananasta, muut päivät suht normaalisti. taidanpa kokeilla sitten tuollaista niin ei ole liian ykstoikkost ruokaa... :)
joku kirjoitti aikasemmin että syö kaksi pv viikossa pelkkää ananasta ja muut päivät suht normaalisti ruokaa. laihtui tällä tavalla nopeasti. taidanpa kokeilla samaa tämän kuukauden verran. ei ainakaan ole sitten liian ykstoikkosta ruokaa :) ilmottelen sitten miten onnistu!
joku kirjoitti tuolla että syö kaksi pv viikossa pelkkää ananasta ja muut päivät syö suht normaalisti. ja paino kuulemma tippuu. taidan kokeilla tuota kuukauden ajan. ei pitäisi olla sitten kauheen ykstoikkosta ruokaa. :) ilmottelen myöhemmin miten kävi!
tuli siten kolmeen kertaan suht sama viesti. aluks ei näyttäny viestie tuleva lainkaa perille... :D