Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka kauan -10 kg?

    kuinka kauan kestää laihduttaa 10 kiloa, jos kävisin 6 x viikossa parin tunnin juoksu- ja hölkkälenkillä? eli siis juoksisin ripeästi ja välillä hölkkäisin. hyppisin myös trampoliinilla joka päivä vähintään puolituntia.
    syön jo terveellisesti, mutta pitäisi jättää herkkujen syönti pois kokonaan.

    kuinka monta kaloria palaa puolentunnin ripeällä juoksulenkillä?
    entäs kun hyppii trampoliinilla puolituntia?

    miten saisin kiinteytettyä peppua, mahaa ja reisiä? ovatko juokseminen ja trampoliinilla hyppiminen hyvät vaihtoehdot, jos haluan kiinteyttää noita kolmea paikkaa?
    0314
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apua? kirjoitti:

    kuinka kauan kestää laihduttaa 10 kiloa, jos kävisin 6 x viikossa parin tunnin juoksu- ja hölkkälenkillä? eli siis juoksisin ripeästi ja välillä hölkkäisin. hyppisin myös trampoliinilla joka päivä vähintään puolituntia.
    syön jo terveellisesti, mutta pitäisi jättää herkkujen syönti pois kokonaan.

    kuinka monta kaloria palaa puolentunnin ripeällä juoksulenkillä?
    entäs kun hyppii trampoliinilla puolituntia?

    miten saisin kiinteytettyä peppua, mahaa ja reisiä? ovatko juokseminen ja trampoliinilla hyppiminen hyvät vaihtoehdot, jos haluan kiinteyttää noita kolmea paikkaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu