HERÄTYS!!!!

Surullistahan se on, mutta ihmiset on tyhmiä. Ei siihen mitään sen kummempaa selitystä ole. Nämä ihmiset eivät kykene katsomaan asioita kokonaisuutena. Heillä ei ehkä myöskään ole suhteellisuudentajua eikä tietoa laihduttamisesta riittävästi, että tietäisivät miten keho toimii. Samasta syystä he kuvittelevat että painonhallinta ja laihdutus toimii sillä tavalla, että he pariksi kuukaudeksi kieltävät itseltään täysin, kokonaan kaikki ns. herkut. Mutta parin kuukauden jälkeen palaavat vanhoihin annoskokoihin ja samaan naposteluun ja mässytykseen.

usein samat ihmiset on niitä, joiden dieetti koostu kaalikeitosta tai muutamasta hassusta voileivästä päivän aikana. Ja tämän kitukuurin tuloksena he laihduttavat puolet tippuneesta painosta pois lihaksia, ja itkevät kun dieetin loppuessa jokainen suupala kerääntyykin läskiksi. Sen jälkeen he eivät enää kykene syömään juurikaan mitään lihomisen pelossa, ja sitten seuraavaksi täällä itketään sitä että "apua miten voisin syödä enemmän ilman että lihon?".

Tyhmyydestä sakotetaan. Näinhän se on. Kannattaisi kuunnella viisaampiaan.

oli addiktio mikä tahansa.
laihduttaminen on vaikea laji. vaikeampi kuin esim. tupakkalakko tai raitistuminen. pitää päästä eroon huonosta tavasta syöminen, jota ei kuitenkaan voi lopettaa kerralla kokonaan, toisin kun ryyppäämisen tai tupakin polton.
kysypä joltain raitistuneelta alkoholistilta voiko hän juoda joskus saunakaljan tai ota selvää miten käy kun tupakkilakossa ottaa parit savut ja sano sitten mässäilyä rakastavalle, että voit hyvin syödä namin silloin toisen tällöin.

itselleni ei tuo painonhallinta tee tiukkaa kunnes... yritän olla ilman tupakkaa... ekan päivän iltana tarviis jo lepositeet ettei vedä suuhunsa ihan kaikkea ravinnoksi kelpaavaa ja siitä syystä minä sitten aina valitsen tuon vähäkalorisemman vaihtoehdon, eli tupakan. siitäkin huolimatta, että tiedän joka toisen tupakoitsijan kuolevan kyseiseen myrkkyyn=(

tosi asia on, että jos tahtoo eroon mässyistä niin kannattaa pysyä niistä kokonaan erossa.
sinulle voi olla helppoa syödä yksi pala kakkua, mutta usealla ylipainoisella se pala tarkoittaa yhtä kokonaista kakkua.

ja on muuten aivan sama saatko ylimääräisiä kaloreita päivittäin vai jysäytätkö ottaa niitä reilusti kerran viikossa. aina ne on kuitenkin kulutettava, jos ei halua lihoa.