Lauantaina on herkkupäivä,jees. Ostan kaksi grillattua kanan reisikoipea, fatzerinsinisen pähkinä suklaa levyn, mehua, täytetty patonki (kinkkua,juustoa,tomaattia,salaattia) sipsipussin ja popcornipussin ja ehkä jonkin hyvän leivoksen ja vaahtokarkkeja. (Syön nämä kerralla että ei tulisi popsittua pitkin viikkoa.) Herkku rahkaa ja aamulla syön vain kaksi ruisleipää ja teetä. Ei varmaan pitäisi tästä lihoa takaisin kuin kuitenkin herkuttelen vain kerran tai korkeintaan kolme kertaa kuussa? Vai olinko nyt liian ahne?
Herkuttelua:
. m < <
5669
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Miksi pitää ahmia sairaita määriä rasvaisia kaloripommeja? Jos herkuttelet kolme kertaa kuukaudessa tuolla tavalla, et taatusti laihdu. Tuostahan tulee yli 5000 ylimääräistä kaloria ja jos saat viikossa niin paljon ylimääräistä, lihot etkä laihdu. Mitä järkeä?
Eikö yksi herkuista riittäisi?
kaksi grillattua kanan reisikoipea (nahkoineen n. 250g/ kpl, raakana punnittu) yht. n. 1000 kcal
pähkinäsuklaalevy n. 1080 kcal
mehua (tuoremehu? litra) n. 400 kcal
täytetty patonki (subway, pieni) n. 300 kcal
sipsipussi (taffel, 250g) 1370 kcal
popcornipussi (mikropopcorn tavallinen 100g) 440kcal
hyvä leivos (esim. Sacherleivos) n. 400kcal
vaahtokarkkeja (esim. Väiski-pussillinen 90g) 293kcal
Yhteensä 5283kcal.
YLIMÄÄRÄISTÄ kcal, kyllähän siitä kulutetaan pois (ainakin jotain 2000?)
No myönnän,innostuin "vähän" liikaa, oli nälkä kun kirjoitin =D Kyllä tässä päivän mittaan vähän järkiinnyin ja ostin valmiiksi: 70 gramman mini sipsipussin (36%vähemmän rasvaa) yhden kingis jäätelön,yhden nikke suklaavanukkaan ja litran bahi appelssiini täysmehun. Ystävä toi laivalta 300g vaahtokarkki pussin ja nallepuh suklaalevyn mutta niitä en nyt kyllä syö sillä en niistä niin kamalasti piittaa,onneksi. Ja herkuttelu saa jäädä siihen kerran kuussa osastoon... Pikkuhiljaa vieroitan itseni herkuista. Tosin se on välillä vaikeaa kun lopetin tupakan polttamisen niin jotain yrittää tulla aina "tilalle"...
Siis ei kai kukaan pysty ahmimaan tollaisia määriä? Et sä tollee vieroita itseäsi makeasta vaan silleen ettet syö mitään herkkuja!!! Ajattele kuinka sä myrkytät omaa kehoasi tolla paskalla! Mieti kuinka paha olo sulla on kaiken ahmimisen jälkeen. Itseinhoa ja syyllisyyttä, tekis mieli oksentaa ja itkettää.
Osta enemmin jotain herkullisia hedelmiä itsellesi. Viinirypäleitä, vesimelonia tai mistä nyt vaan tykkäät. Käy lenkillä ja venyttele sen jälkeen pitkään ja nauti endorfiinien vapautumisesta. Silloin on hyvä olo ja tuntee itsensä onnistuneeksi ja paremmaksi ihmiseksi.
Katsoppas tuon alkuperäisen kirjoittajan vastaus tuosta. Hän ei vetänyt "kaikkea tuota paskaa" vaan tyytyi vähempään. Opettele lukemaan...