Plussaa tuli 500 g viikossa. Vaaka näytti 63,8 kg tänä aamuna. Ei kiva.
Viikko liikunnan osalta ihan normaali, eli pari kertaa lenkillä, kolme kertaa kuntosalilla, kaksi kertaa tanssimassa ja kerran keilaamassa. Mutta ruokailun osalta meni viikko ihan penkin alle. Varsinkin eilen, syötyä tuli koko ajan ja kaikkea mahdollista. Tuntuu, että nämä harmaat ja sateiset päivät alkavat vetää mieltä matalaksi ja ainut huvi on napostelu telkkarin äärellä.
Toivottavasti ensi viikko menee paremmin. Mukavaa viikkoa teille muille!
Viikko liikunnan osalta ihan normaali, eli pari kertaa lenkillä, kolme kertaa kuntosalilla, kaksi kertaa tanssimassa ja kerran keilaamassa. Mutta ruokailun osalta meni viikko ihan penkin alle. Varsinkin eilen, syötyä tuli koko ajan ja kaikkea mahdollista. Tuntuu, että nämä harmaat ja sateiset päivät alkavat vetää mieltä matalaksi ja ainut huvi on napostelu telkkarin äärellä.
Toivottavasti ensi viikko menee paremmin. Mukavaa viikkoa teille muille!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sama paino kun viikkoa sitten eli plusmiinusnolla. Ihan ok tämäkin tulos mutta kovasti haluaisin vielä pudottaa kilon tai kaksikin. Alkusyksy on ollut tosi kiireinen ja stressaava (ja sellaisena se tulee myös jatkumaan) joten viime kevään intensiiviseen tapaan en pysty laihtumiseen keskittymään. Syysharrastukset kuitenkin pyörähtivät jo alkuun joten eiköhän tilanne pysy hallinnassa.
Ensi viikkoon!:)
Perjantaita!
Nyt meni 700g tällä viikolla. Ihan kiva, koska pitemmän aikaa on junnannut niin tuskastuttavan hitaasti eteenpäin.
Tästäpä sitä on hyvä jatkaa.
Mulla tämä viikko meni oikeastaan ihan mainiosti.
Tänä aamuna, kun viimein ehdin käydä itseni punnitsemassa, vaaka näytti 79,5, joten edistystä on selvästi tapahtunut.
Lisäksi sain eilen uuden crosstrainerini ja olen ihan himona tänään polttanut kaloreita sen parissa.
Voi vitsi miten on ihana katsoa tv:tä samalla kun laihtuu :).
Toivottavasti muidenkin viikko on mennyt hyvin, ja kaikki menee ensi viikollakin hyvin.