Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hedelmistä

    Hei!

    Miten paljon hedelmiä on fiksua syödä päivässä kun eikö niissä ole aikapaljon kaloreita (siis banaania ja viinirypäleitä pyrin välttämään). Mutta onko hyvä jos syö esim. aamupalalla omenan ja persikan, välipalaksi omena (ja jotain muuta) ja iltapalaksi persikka. Kuitenkaan kalorimmärät ei ylity. Onko siis syytä vähentää hedelmien syöntiä ja korvata ne muulla?
    3430
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ei se maailma siihen kaadu jos vetäiset aamulla tai kerran päivässä banaanin pari. Itse saatan syödä päivässä JOPA kaksi banaania ja paino on pysynyt ihannelukemissa jo monta vuotta. Varsinkin aamulla on ihan sama minkälaisia hedelmiä syö, jos vaan vatsa kestää...

    Äänestä

    • mää söi panaanin ja lihosin ainaki 500kiloo

      Äänestä

    Moika! Haluan laittaa sinulle hieman kaloriataulukon mukaan hedelmien kaloreita.

    Appelsiini 1kpl 42 kcal
    Banaani 1 100 kcal
    Omena 1 43 kcal
    Päärynä 1 50 kcal
    Mandariini 1 19 kcal
    Kiivi 1 35 kcal
    Greippi 1 62 kcal
    Persikka 1 47 kcal
    Luumu, tuore 1 kpl 17 kcal
    Luumu, kuivattu 1 kpl 11 kcal
    Vesimeloni 1 viipale 12 kcal
    Marjat, tuoreet 1 dl 17 kcal

    Tässä sait vähän hedelmien kalorimääriä. Tsemppiä laihduttamiseen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jenii kirjoitti:

    Hei!

    Miten paljon hedelmiä on fiksua syödä päivässä kun eikö niissä ole aikapaljon kaloreita (siis banaania ja viinirypäleitä pyrin välttämään). Mutta onko hyvä jos syö esim. aamupalalla omenan ja persikan, välipalaksi omena (ja jotain muuta) ja iltapalaksi persikka. Kuitenkaan kalorimmärät ei ylity. Onko siis syytä vähentää hedelmien syöntiä ja korvata ne muulla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu