Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitä mieltä olette?

    Olen siis tänään syönyt aamupalaksi neljän viljan puuroa (1dl hiutaleita, 2 dl vettÄ), puuron sekaan lautoin desin rasvatonta maitoa ja kotitekoista mansikkakiisseliä. 0,1% banaanijogurttia (2dl) ja täysjyväleipä lisäksi aamiaisella. Leivän levitteenä käytin 30% kevyt margariinia. Söin kahdentoista aikoihin pari palaa täysjyväleipää (päällä 30% kevyt margariinia) lisänä otin 2 omega3 tablettia. Kahden aikaan söin sitten pinaattikeittoa vähän yli syvän lautasen verran ja join lasillisen rasvatonta maitoa, sekä ruisihme leipäpalan. Kolmen aikaan lähdin tunnin rasvanpolttojumppaan. Viiden aikaan söin omenan ja tein päivälliseksi kanavihanneswokkia. En käyttänyt ruoanlaitossa edes rypsiöljyä, koska kanassa itsessään sitä rasvaa on. Sekaan vaan vihanneksia. Ajattelin nautiskella ruoan rasvattoman maidon kanssa.. Muuta en ajatellut tänään syödä.. Onko ok? Paljonhan kaloreita tuosta mahtaisi kertyä n. about?
    1272
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    mutta unohtunut kummasti. Kyllä veikkaisin, että tossa alle 1500 kcal kuitenkin olis, tää on hyvin karkee arvio, voi mennä hyvinkin pieleen.
    Terv. aikanaan ihannemittoihin päässyt, nykyinen pullukka

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miukumauku@ kirjoitti:

    Olen siis tänään syönyt aamupalaksi neljän viljan puuroa (1dl hiutaleita, 2 dl vettÄ), puuron sekaan lautoin desin rasvatonta maitoa ja kotitekoista mansikkakiisseliä. 0,1% banaanijogurttia (2dl) ja täysjyväleipä lisäksi aamiaisella. Leivän levitteenä käytin 30% kevyt margariinia. Söin kahdentoista aikoihin pari palaa täysjyväleipää (päällä 30% kevyt margariinia) lisänä otin 2 omega3 tablettia. Kahden aikaan söin sitten pinaattikeittoa vähän yli syvän lautasen verran ja join lasillisen rasvatonta maitoa, sekä ruisihme leipäpalan. Kolmen aikaan lähdin tunnin rasvanpolttojumppaan. Viiden aikaan söin omenan ja tein päivälliseksi kanavihanneswokkia. En käyttänyt ruoanlaitossa edes rypsiöljyä, koska kanassa itsessään sitä rasvaa on. Sekaan vaan vihanneksia. Ajattelin nautiskella ruoan rasvattoman maidon kanssa.. Muuta en ajatellut tänään syödä.. Onko ok? Paljonhan kaloreita tuosta mahtaisi kertyä n. about?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu