Viime aikoina painostani on alkanut kehkeytyä itselleni pakkomielle. Syön päivittäin alle 600kcal ja liikun vähintään tunnin juoksemalla tai lihaskuntoliikkeillä. Olen myös saanut parisen kiloa karsittuu jo pois. En ole ylipainonen, mutta olen saanu ruumiinrakenteeni vuoksi kuulla olevani 'läski' vuosien varrella, mikä on vaikuttanut laihdutukseeni. Mutta nyt on alkanut pelottaa, sillä olen huomannut ajattelevani pro-anamaisesti: katson päivät pitkät thinspiration videoita, ihailen aivan liian laihoja ihmisiä ja tunnen kamalan huonoa omatuntoa syömästäni ruusta vaikka tiedän syöväni yli puolet alle suositellun määrän päivässä. Ja ihanne paino tosiaan olisi se 170/55. Mutta entäs jos se ei riitäkkään? Mitä jos kadotan kontrollin kokonaan? Pelkkä ruuan ajatteleminen saa minulle pahan olon...
Anteeksi purkaukseni, mutta oli pakko jonnekkin avautua.
Kiitos.
Anteeksi purkaukseni, mutta oli pakko jonnekkin avautua.
Kiitos.
Vastaukset 8
Vanhimmat
mutta hyvä alku on jo se, että tunnistat oireet. JOs näin jatkuu niin kannattaa varmaan mennä johonkin lääkäriin. Kerro jollekin oikeelle ihmiselle tästä ongelmasta, tuntuu lähenevän jo syömishäiriötä. Sori, mutt en osaa auttaa sua enempää.
noin vähän, se on terveydellesi vaarallista. Harrasta liikuntaa ja voimistelua niin kiinteydyt ja syö terveellisesti ja kevyesti mutta tarpeeksi niin vuoden kuluttua olet aivan varmasti tyytyväinen vartaloosi, kerta sinulla ei nytkään ole varsinaista ylipainoa
170cm? Eli sinun pitäisi painaa noin 70kg niin olet normaalipainoinen... Mene lääkärille juttelemaan,sinulla alkaa olemaan anoreksia. Ihan totta!
ai 70kg on normaali paino? äläs nyt hyvä ihminen paskaa puhu. 55-65kg olisi tuolle pulliaiselle sopiva paino riippuen ruuminrakenteesta.
ja aloittajalle, et ajattele pro-anamaiseti vaan nimenomaan anamaisesti.
no 65-70kg mutta ei sen vähempää! ja itse taidat olla oikein emä pulliainen.
puhut. tuntuu vahvasti siltä että juuri sinä olet juuri se emäpulliainen. itse olen oikeastaan anoreksiasta juuri parantua yrittävä pulliainen, mitat on niin sairaat että taidampa jättää kertomatta, painoindeksi paljon alle 16, todella angsti läski olen juu ;) 65-70 olisi hyvä paino tuolle aloittaja pulliaiselle jos hän olisi vanhmpi henkilö/suht.lihaksikas. ei yhtään yli 70, muuten mennään jo ylipainon puolelle. siis näin kaavallisesti. ihmisiähän on erilaisia..
170 cm pitkälle henkilölle on 58-72 kg ruumiinrakenteesta riippuen
Mulla on kans sama tavoitepaino kuin sulla 171/55. oon parikymppinen nainen ja laihdutellut jo päälle puolitoista vuotta. Aloituspaino mulla oli 74kg ja on se pahimmillaan ollut 78kg. Tällä hetkellä painan 58kg, eli tavoitteeseen ei ole enää pitkää matkaa.
Ihailen laihoja naisia ja ensimmäinen asia mitä panen merkille vastaatulevista ihmisistä on paino. Painontarkkailu hallitsee elämääni. Käyn joka päivä puntarilla ja joskus useamman kerran. Jos paino laskee, hihkun riemusta hyppien. Jos paino nousee, tunnen olevani maailman epäonnistunein ihminen.
Olen ollut pari viikkoa flunssassa ja tiedän etten parane siksi kun syön liian vähän. Olen silti onnellinen kun nuhan takia ei ruoka maistu ja olen siksi laihtunut pari kiloa. harmittaa kun ei voi käydä jumpassa tai lenkkeillä kun lenkin jälkeen nousee heti kuume. Nyt on viimein alkanut helpottaa flunssa, kun olen malttanut olla urheilematta.
Olen tänään syönyt vain 900kcal, vaikka luulin syöneeni valtavia määriä ruokaa tänään. En loppujen lopuksi ole syönyt kuin kaurapuuroa, 4 hapankorppua ja 4 porkkanaa ja lautasellinen makaronia ja pieni kulhollinen all bran muroja. Pelkkiä hiilareita vaan, mutta kun en ole jaksanut/huvittanut käydä ruokakaupassa muutamaan päivään.
Musta on ruvennut tuntumaan että näytän vanhemmalta kuin ennen. Lisäksi mä kuvittelen että oon poikakaverini mielestä läski.
Kai munkin pitääs jonkun kanssa asiasta jutella, mutta enhän mä vielä liian laiha ole. Normaalipainoindeksi on 18,5 - 24 ja mulla on tasan 20, joten voin vielä laihduttaa.
Luulin päässeeni tästä touhusta kesällä eroon kun en voinut laihduttaa kun asuin kotona (en halua vanhempien tietävän). Nyt kun asun taas yksin niin kukaan ei vahdi mun tekemisiäni. Voin sanoa kaikille laihtuneeni siksi kun oon ollut flunssassa, vaikka oikeesti oon tahallani laihduttanut.