Huomenta vaan kaikki sadankilon keijut, kerrankin olen aikaisin ylhäällä ja sorvin ääressä. Punnittu on hetki sitten 100.7kg elikkäs pudotusta viime viikkoon -1.3kg, ei hullummin sanon minä:) Muuten elämä kulkee taas jo omalla radallaan, työt ei tekemällä lopu:) Liikunta on maistunut hyvin ja nyt näyttää silmämääräisesti siltä(mittanauha sen vahvisti) että reisistä lähtenyt muutama sentti, ihanaa. Mahanympärys navan kohdalta 104cm...jee 5cm kadonnut navan alueelta sitten viime mittailun. Nyt kun taas elämä pysyisi "normaalina" niin suunta painonpudotuksessa on oikea. Kuinkas muilla...Alli, Kilonen, satakaksi? Onkohan muita uskaltautunut mukaan, olen yrittänyt houkutella uusiakin kasvoja mutta saas nähdä tuleeko ketään meidän elämäntapamuutos jengiin... Jatketaan tsemppailua kohti kevyempää loppuelämää.
T:Nilkallinen...ja eikun töihin:)
T:Nilkallinen...ja eikun töihin:)
Vastaukset 12
Vanhimmat
Olit muutamaa minuuttia nopeampi kuin minä, kirjoitin edelliseen ketjuun jatkoksi, käypä lukemassa sieltä. Tsau!
Kävin kurkistamassa hienoa tulostasi edellisestä viestiketjusta...vau, sulla on kova tsemppi päällä. Jatketaan...
T:Nilkallinen
Minähän olen aina sanonut, että me onnistutaan!
Hain kirjoitukseni tänne, kun ehdin jo rustata sen edellisen loppuun:
Nyt sitten rysähti: 1,8 kg edellisestä kerrasta ja paino on nyt sitten 93,4 kg.
Oikeastaan säikähdin noinkin suurta viikkopudotusta, tässä vaiheessa, mutta sitten rupesin jakamaan sitä useammalle viikolle taakse päin, joilloin pudotusta ollut hintsusti ja ei se sitten enää niin pahalta näyttänytkään. Eli nyt kai sitten voisi olettaa, että viimeisetkin "kesänesteet" on kadonneet.
Kyllä lähtee nyt kepein askelin töihin:)
Vielä sen verran, vaikka kiire jo kohta onkin, että jumppaaminen ja punttiennosto on tuottanut tulosta! Aloitin 3 kk sitten systemaattisen "treenin" ja eiliset mittaustulokset antoivat hyviä lukemia:
-rintojen yläpuolelta on kadonnut 11 cm,
-rintojen alta 9 cm, -
-lantio ja vyötärö molemmat menettäneet 10 cm ja
-reidetkin 5 cm.
Selästä on kadonneet kaikki ylimääräiset muhkurat ja ulokkeet ja selkä näyttää jopa sievältä peilistä katsottuna, etupuolesta ei nyt puhuta mitään :/
Että on kannattanut ahertaa.
Hyvää viikkoa teille Keijut kaunoiset keventäjät!
tv ilonen Kilonen
Plussaa paukkuu taas täällä 1,2kg tälläkertaa paino 96,8 kg. No se siitä, selitys "työstessiä".
Teillä menee kovaa, te upeat mimmit, aivan kateeksi käy, mutta oma vika olla sika! Syksyt on mulle yleensä olleet helppoja, mutta on tainnut ruoka maittaa vähän liian hyvin ja lakritsiin sorruin viikonloppuna, taisi verenpaine olla liian alhaalla, niin sitä vain "kompensoin" heko heko, seli seli.
Mutta härkää sarvista, olipa taas motivoivaa lukea noista teidän kadotetuista senteistä ja etenkin niistä kiloista.
Tänään ajattelin tehdä pyörälenkin ja kuunnella hyvää musaa.
Kauniita ajatuksia allilta!
Yritin jo illalla sinulle vastata mutta en päässyt läpi viestilläni... Kyllä tuo plussailu on meikäläisellekkin käynyt tutuksi:) Katselin omasta pikku ruutuvihkosta että kymmenen viikkoa on tuhraantunut sen jälkeen kun puoliso sairastui syöpään...oli se vaihe kun paskat välitin syömisistäni ja elin niillä sairaalan sämpylöillä mutta nyt kun perheelämä on tasaantumaan päin niin tuntuu että taas on voimia taistella hoikemman huomisen puolesta ja lohtusyömisetkin on taas karistettu tavoista. Tiedän että tulee vielä niitä karikoitakin mutta nyt nautin kun paino lähtenyt mukavasti putoamaan... Tsemppiä sinulle Alli, kyllä sinäkin taas pääset raiteillesi:)
T:Nilkallinen
no nyt oli taas sellanen viikko että ei lähtenyt..eikä tullut,tai no 100 grammaa näytti puntari vähemmän mutta sellasia en huomioi,koska kävin vasta tänään puntarilla.
mutta nyt ei tarvi edes syytä etsiä,kyllä sen itse tiiän että olen syönyt väärin.
ei se mitään..taas tsempataan tää viikko.niinku joka viikko,joskus se onnistuu ja joskus ei.=)
onnea kaikille painonpudotuksesta..kyllä mäkin sen 6 kiloo vielä tiputan jouluun mennessä..se on tavoite nro 1 tällä hetkellä.
sitten katson vuoden alusta taas uuden tavoite etapin.
hauskaa sykysyn odotusta
hei satasen siskot,mä päätin ottaa jonku uuden kivan jutun elämääni näin koti-äitinä.liityin keventäjiin,ihan aluksi 3 kk pituiseksi ajaksi.
mietin et jotain säännölisyyttä pitää saada,koska kun laskin painonvartijoiden pisteitä niin kilotkin karisi.
ja sellanen kävi mielessä että en kovin monen teidän lähtöpainoa tiedä.enkä sitä milloin laihdutus on silleen tosissan alkanut. joten jakakaa tämäkin asia minu kanssa.
itsestän sen verran että
painonvartijoissa aloitin 19.06.2007 ja alkupaino oli tämä ihana 102 kiloa.
ja en tiiä kyllä et kehtaanko laittaa vyötärön ympärystä tänne.. minä kun olen sen mallinen että kaikki läskit on mahassa..=(
no ehkä joksus senkin kehaan ilmoittaa..
Löytyhän tuota painoa enimmillään 126,8 kg, että siihen nähden tämä reilu 93 kg tuntuu vähältä.
lähtöpainoa löytyi komeasta varrestani 142.7kg, pitkään luulin että mulla on vaan suuret luut;) nyt kun painoa 100.7kg niin luutkin alkaa näkymään ja karu totuus on selvinnyt minulle...taisin sittenkin olla vain lihava:) Alkuperäistä vyötärönympärystä en tiedä mutta 5.10.06 olen muistiinpanojeni mukaan ostanut mittanauhan ja silloin navan kohdalta mitattuna on ympärys ollut 116cm. Minäkin yritin aikoinani liittyä keventäjiin mutta palvelu ilmoitti että olen niin painava että tarvitsen varmastikin lääketieteellistä apua? Yritin lääketieteellistäkin apua hakea mutta kolmelta eri lääkäriltä sain pakit(yritin saada niitä kovasti kehuttuja laihdutuspillereitä)...no tästä sisuntuneena aloitin oman pikku painoprojektin:) Eli kerran viikossa punnitus omalla vaakalla, tulos ylös ruutuvihkoon ja 10euroa sujahtaa säästöpossuun, näillä rahoilla olen sitten ostellut uusia vaatteita ja kuntoiluvehkeitä:) Mutta jatketaan tsemppiä ja kirjoitellaan.
T:Nilkallinen
Mainio juttu tuo itsensä rahastaminen punnituksen yhteydessä:)
Minäkään en ole koskaan halunnut maksaa kenellekään siitä, että laihtuisin! Kyllä minä mieluummin pidän rahat itse ja tosiaan niille löytyy käyttöä, kun vaatteet menee kaikki uusiksi.
Hienoa työtä olet tehnyt, Nilkallinen! Saat olla erittäin ylpeä itsestäsi:)
En raaski maksaa muille laihtumisestani, olen maksanut ihan tarpeeksi lihomisestani;) Niin ja yllättävän kalliiksi tuleekin tämä kutistuminen...monet vaatekerrat jo uusittuna joten on hyvä että "painonvarijapossussa" on vaaterahat aina valmiina. 10egee viikossa on vuodessa aika kiva vaateraha...
T:Pihi Nilkallinen