Heipä hei!
Se on sitten viikko vierähtänyt. Tarkoittaa osaltani:
tänään ma 24.9. 68,0kg (1. viikko takana)
------------------------------------------
aloitus ma 17.9. 69,2kg
Jippii!! Suunta alas - se on nyt tärkeintä. Hassua kyllä, kun aikasemmin on sama tulos tullut nälässä kutvottamalla ja nyt olen syönyt reippaasti ja joka päivä herkutellut. Niin kauan kuin painon suunta on alas, aion tällä taktiikalla jatkaa!!
Mites muilla?
Se on sitten viikko vierähtänyt. Tarkoittaa osaltani:
tänään ma 24.9. 68,0kg (1. viikko takana)
------------------------------------------
aloitus ma 17.9. 69,2kg
Jippii!! Suunta alas - se on nyt tärkeintä. Hassua kyllä, kun aikasemmin on sama tulos tullut nälässä kutvottamalla ja nyt olen syönyt reippaasti ja joka päivä herkutellut. Niin kauan kuin painon suunta on alas, aion tällä taktiikalla jatkaa!!
Mites muilla?
Vastaukset 3
Vanhimmat
ma 24.9. 64,4 kg (1.viikko takana)
aloitus ma 17.9. 65,4 kg
Tasan kilo pudonnut ekan viikon aikana, jess!! :)
Hienoa huomata kuinka helposti paino putoaa kun vain tarkkailee mitä suuhunsa laittaa. Nälässä ei tarvitse olla tai muutenkaan kituuttaa. Eilen tuli jopa muutama ylimääräinen herkkupalakin syötyä.
Ei pudotusta yhtään :(
Tänä aamuna näytti 76kg eli kilo olisi lähtenyt viikossa.
Oli todella helppo olla eka viikko ilman suklaata ja pizzaa. Ei tehdyt mieli ollenkaan. Kuitenkin mieleen leijuivat toiset herkut, mitä en yleensä syö. :( Sain vastustelua hyvin, mutta söin 2,5dl soijajäätelöä. Eihän se mikään paha määrä ole.