Tänään hyppäsin vaakaan ja hyvä kun en pyörtynyt! Olen lihonnut melkein 5kg lisää edell. painoo :(
Nyt rupeaa oikeasti olemaan itsellä tosi vaarallista, elikkäs on otettava itseä niskasta kiinni ja ruvettava tekemään asialle jtn, ennenkuin menen huonompaan suuntaan!
Onko mukaan tulijoita?
''Omat tiedot'':
Pituus: 153,8cm
Paino 79,2kg
Nyt rupeaa oikeasti olemaan itsellä tosi vaarallista, elikkäs on otettava itseä niskasta kiinni ja ruvettava tekemään asialle jtn, ennenkuin menen huonompaan suuntaan!
Onko mukaan tulijoita?
''Omat tiedot'':
Pituus: 153,8cm
Paino 79,2kg
Vastaukset 9
Vanhimmat
mutta miksi poistat aina edellisen viestisi ja laitat uuden?
Miksi itse olet tällä palstalla?
eli tarkoitus on pienentyä. 153cm, 88kg. lähtöpaino oli n. 90kg.
vastailin jo aiemmin eräälle tältä palstalta, että olisi kiva saada tsempparikaveri. mutta en ole kuullut hänestä sähköpostin laiton jälkeen, joten "paikka on avoinna" :)
laitatko vaikka sähköpostisi tai mesen tms osoitteen niin voidaan jatkaa juttua? :)
-**k-
etsimässä kohtalotovereita.
Miun sähköposti on: [email protected] ja se ois ollu täällä miun proffussakin, mutta tuossa se on nyt kuitenkin!
Mesen voin sitten pistää vaikka sähkärissä tuleeen :)
eli olen n.157 cm ja n.70 kg...haluaisin painaa sellaisen 50 kg mutta aina kun aloitan laihduttamaan niin ´kyllästyn noin kuukaudessa eikä mielenkiintoa riitä enää. kotijoukoista ei ole tsemppareiksi vaikka sisko aina puhuu laihduttamisesta niin silti hän ei koskaan lähde mukaani kävelylle tai mitään...=( mistä päin olet kotoisin? onko sulla omaa tsempparia vai yksinkö treenailet?
keskusteluihin mukaan?Mulla mitat melkein samat kuin sinulla elikkäs,158cm ja69kg.Mulla haave jos saisin edes alle 60kh:)
Lopetin tupakoinnin, niin johan vatsa kasvoi. Oli entuudestaankin jonkunverran, mutta yli 11kiloa tuli lisää. Tai oikestaata tuli hetkellisesti 18kiloa lisää, mutta osa siitä ei asettunut "asumaan". Pituutta 170 ja painoa 80.
Hyvästä ruoasta en ehkä pysty luopumaan, mutta jos hapenottokyvyn saisi palautettua pienen kuntoilun avulla, niin ei olisi niin raskasta tämä painon pudotus. hapenottokyky on niin heikossa jamassa, että 500metrin juoksi sai hengityksen kuulostamaan pajupilliltä ja tuntui ettei saanut keuhkoja täyteen ilmaa.
Onko kukaan perillä mitä eroa on hiilihydraattien poltolla ja rasvan poltolla?
Syketaulukon mukaan syke osoittaa kumpaa elimistö polttaa liikuttaessa.
Kaiken maailman kuntoiluvälineitäkin on tullut hankittua, kunhan se paras kuntoilu muoto vaan löytyisi.
Toki pääsee mukaan! Tervetuloa jo!
Itse punnitsen itseni joka maanantaina aamu :)
Kuulumisia voi pistää vaikka keskella viikkoa tänne! :)