aloitan vhh dietin.Olen manaillu kun paino ei tipu,vaikka se nyt ei ole kyllä noussutkaan.Katselin listaa johon merkkasin syömisiäni niin huomasin etten moneen päivään syönyt muuta kun ruisleipää flooran ja juuton kanssa ja join kahvia.Tästä päivästä lähtien muutan ruokailutottumuksiani.Perjantaina menen verikokeisiin ja katsotaan muuttuuko arvot mihinkään suuntaan.Miten muuten voiko ruisnäkkileipää syödä?Voi nimittäin tehdä aika tiukkaa luopua kokonaan leivästä.
Nyt:)
"sen päätin"
9315
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Minkäihmeen vuoksi olet ollut noin yksipuolisella dieetillä? Missä kaikki vihannekset ja kasvikset kypsinä ja raakoina, missä hedelmät ja marjat?
Ihan turha ihmetellä, ellei laihdu ja nälkä pysy poissa jos syö PELKÄSTÄÄN leipää ja juustoa.
Ajattelitko, että vhh:llä voit sitten syödä vain esim. lihaa tai rasvaista juustoa?
Muuta kokonaan elämäntapasi ja ala syödä kunnon suomalaista sekaravintoa mitään pois sulkematta.
Kyllä minä yleensä syön vihanneksia,kasviksia ja tavallista kotiruokaa mutta,tarkoitin että nyt meni muutama päivä noin yksipuolisesti.Pointti oli se että syön liikaa sitä leipää.En ole edes kaivannut muuta ruokaa muutamaan päivään kun on ollut kiirettä niin olen aina napannut vauhdissa sen kahvin ja leivän.Toisekseen ei minulla ole ollut nälkäkään kun sillä voileivällä nälkä hävis moneks tunniks.Missä muuten sanoin että syön rasvaista juustoa?Voi kuule et tiedä että olen laihduttanut vuoden alusta normaalilla kotiruualla,mitään pois jättämättä 16kg mutta,nyt kun on jumittanut paino paikoilleen,ajattelin kokeilla toista tyyliä jos sillä alkais lasku suuntaus taas.Jos sinusta vhh on huono tapa laihduttaa niin miksi olet tällä palstalla?Minä olen avoin kaikelle uudelle ja nyt kokeilen tätä.
VHH on. Jos normaali suomalainen sekaruoka on saanut ihmiset lihoamaan, niin ei sitä kannata silloin suositella painonhallistaan vaan apu täytyy etsiä muualta.
Epänormaali ruotsalainen elämäntapamuutos?
Myöskään en sanonut että olen lihonut tavallisella kotiruualla,vaan laihtunut.Ennen laihdutusta lihoin kaikella muulla kun "tavallisella kotiruualla".Tuli syötyä kaikkea mahdollista epäterveellistä.Nyt kun paino jumii,haluan kokeilla jotain muuta.Miksi en saa keneltäkään vhh:laiselta vastausta kysymykseeni:voiko ruisnäkkileipää syödä?Vai onko kaikkinainen leipä täysin kiellettyä?Miksi ette kukaan vastaa kun kysyn asiallisen kysymyksen?
sillä itsekin syön 100% ruisleipää ilman lisäaineita, hiivaa ja siirappia. Mutta syön sitä vain satunnaisesti venäläiseen tapaan ilman mitään päällisiä esim kaalikeiton kanssa.
Missään tapauksessa leipä yleensäkään ei ole sellainen ruoka-aine mitä pitäisi syödä suositusten mukaan 6-9 palaa päivässä ja joka aterialla. Kokeilemalla löydät oman tasosi, kuinka paljon hiilareita voit syödä.
vatauksestasi,joka oli vielä niin mieluinen minulle:) elikkäs voin ottaa aamupala leivän kahvin kanssa.Kiitokset vielä kerran!Toivottavasti nyt tällä lähtee paino laskuun.Kerron täällä sitten tuloksia jos mitään tapahtuu, tai tapahtuu sitten suuntaan tai toiseen:)
joku muukin laittaa toivottavastivsinun laillasi provon tänne. Nehän ovat erittäin suotavia, itse itsesi kanssa keskustelu saa varmaan sintu hyvin yksinäiseksi.
Provosi yksi ehdoton tunnusmerkki on se että ne ovat ainoita joissa et saa eripuraa aikaiseksi.
kas siinä syy. Jotkut syö hieman leipää ja joillekin ei käy vähäinenkään määrä.