niin eli onko teidän mielestä väärin että vaikka painan jotain 47-48 kg (olen 155cm) että haluaisin pari kiloa saada pois. tunnen itseni normaaliksi ja hyvinvoivaksi 45 kilon painossa. miksi siis aina valitetaan niille joilla ei ole ylimääräisiä kiloja mutta jotka silti haluavat laihduttaa? niin ja jos joku kiltti haluaisi neuvoa miten pääsee parhaiten parista kilosta? kiitos.
onko väärin laihduttaa normaalipainon rajoissa?
normi
1379
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
46 kiloa on pituisellesi normaalipaino, mutta sitten menee jo alipainon puolelle.
voihan se olla, ettet tunne oloasi hyväksi tuossa painossa, mutta painon pudotus ei varmaankaan ole paras keino ennestään noin hoikalla.
voit muokata kroppaasi lenkkeilemällä, jumpassa tai salilla, mutta kannattaa kuitenkin pitää huoli siitä, että pysyy tuo ruokapuoli riittävänä.