Onko hunaja kuinka lihottavaa?
Onko hunaja parempiehto sokerille (esim.teen joukkoon)?
Onko hunaja parempiehto sokerille (esim.teen joukkoon)?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos laihtua haluut, niin sorry, molemmat pois vaan kylmästi. Sokeri on sokeria, ei se siitä miksikään muutu.
Hunajassa on arvokkaita luonnonsokereita, hiven- ja kivennäisaineita, flavonoideja ja kasvihappoja sekä jonkinverran vitamiineja. Hunaja sisältää energiaa n.334 kcal/100g elikkä yksi teelusikallinen sisältää energiaa n.33kcal. Eli ei sinun laihdutus kaadu siihen jos otat 1-3 tl hunajaa päivittäin. Tehoaa muuten myös makean nälkään hyvin. Hunaja on myös hyvä urheilu juoma. 1 tl hunajaa veden sekaan juomapulloon, niin saat hyvän ja piristävän kuntoilu juoman.