paljon on kaloreita? jos joku viittis laskea ois suuri apu:
3 leipää pari siivua juustoa
150g kanakastiketta ja riisiä
nektariini
satsuma
luumu
2 maitolasillista
2 lasillista mansikkamehua
kiitos todella paljon sille kuka jaksaa laskee näitten kalorimäärät.:)
3 leipää pari siivua juustoa
150g kanakastiketta ja riisiä
nektariini
satsuma
luumu
2 maitolasillista
2 lasillista mansikkamehua
kiitos todella paljon sille kuka jaksaa laskee näitten kalorimäärät.:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
on.....opetteleppa itse laskemaan,jotain voi tehdä itsekkin,eikä odottaa,että toiset tekee sun edestä.
on vähän vaikea, kun ei tiedä mitä leipää, millaista juustoa, mistä kastike tehty, mitä maitoa?
Kalorilaskuri.fi -sivu on aika helppokäyttöinen.
Moikka! Laitan sinulle nyt vähän ylös näitä kalorijuttuja:
Leivät:
Hapankorppu 1kpl 19 kcal
Näkkileipä 1 41
Grahamleipä 1 62
Ranskanleipä 1 75
Hiivaleipä 1 63
Paahtoleipä 1 70
Ruisleipä 1 66
Sekaleipä 1 71
Sämpylä,graham 1 117
Sämpylä, vehnä 1 120
Juustot:
10% rasvaa 1 22
16% rasvaa 1 27
Edam 40% 1 33
Emmental 1 40
Maidot:
kevytmaito 1 lasi 90
rasvaton maito 1 68
ykkösmaito 1 84
kulutusmaito 1 136
Hedelmät:
Luumu tuore 1 17
Mehut:
Tuoremehu 1 lasi 90
Sekamehu 1 280
Kanakastike 150 grammaa 237 kcal
Riisi keitetty 1dl 95 kcal
Tässä nyt laitoin sinulle hieman ylös noita kaloreita. Niitä on hieman hankala laskea, kun ei esimerkiksi tiedä mitä juustoa olet syönyt. Kaloritaulukon avulla selvitin nuo kalorisi määrät.