Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdunko...

    ...jos syön normaaliin tapaan päivittäin, mutta liikun vähintään 10 000 askelta päivittäin (ennen vainn. 5000 askelta )

    Eli siis, laihdunko muuttamatta ruokailutottumuksia mutta lisäämällä hiukan liikuntaa ?

    Onko 10 000 askelta riittävä määrä hitaaseen laihdutukseen..? Vai tartteisko askelia lisätä jo nyt..?
    1309
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    paino ei muuttunut suuntaan tai toiseen pari vuotta sitten kun hankin koiran ja liikuntamääräni kolminkertaistui (en osaa sanoa askelmääriä) ... piti vähän tehdä ruokaremonttiakin (jätin rasvat leivän päältä pois, makeisia vähensin (ei pystyy kokonaan luopumaan;) jne..)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ,,,,,,, kirjoitti:

    ...jos syön normaaliin tapaan päivittäin, mutta liikun vähintään 10 000 askelta päivittäin (ennen vainn. 5000 askelta )

    Eli siis, laihdunko muuttamatta ruokailutottumuksia mutta lisäämällä hiukan liikuntaa ?

    Onko 10 000 askelta riittävä määrä hitaaseen laihdutukseen..? Vai tartteisko askelia lisätä jo nyt..?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu