ihan vaan
tiedoksi
7370
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Noniin,eli enemmän kasviksia,salaatteja ja vähärasvaista lihaa ja kalaa kehiin. Ei perunaa,leipää,riisiä tai pastaa. Ei se sen kummempaa ole.
Ja muistakaa,että kasviöljyt ovat myös terveellisempiä kuin voi ja laardi :) niin hyviä kun nekin ovat paistamisessa.
Eihän tuolla käsketä perunan, riisin tai pastan käyttöä. Ihan kyllä taas itse tuon keksit.
Siis ei käsketä lopettaa perunan, pastan tai riisin käyttöä.
syödä moisia tuotteita, turhaa energiaa ja mitättömästi vitamiineja ja hivenaineita.
vh:n pois. Vihannekset ja marjathan kuuluvat vh:n. Samoin tietyt hedelmät.
Itse ainakin täytän ko. kriteerit. Kolestroli 4,6. 0 savuketta,liikuntaa 5 kertaa viikossa n.tunti. Työ fyysisesti erittäin raskasta. Vihanneksia ja kotimaisia marjoja kohtuudella päivittäin.
Jos tämä oli provo ,niin metsään meni. Moni vh:lla oleva täyttä kriteerit kirkkaasti,myös painon osalta.
http://www.mtv3.fi/uutiset/45min/jaksot.shtml?567309
Aivan niin, Paulatäti.