Olen noudattanut nyt reilun viikon vhh:ta mutta,onko normaalia kun paino on noussut 2kg:(? Vähä suorastaan pelottaa nouseeko lisää jos jatkan.En haluaisi antaa periksi ja lopettaa.Kertokaa kiltit jotka olette ollut pitempään vhh:lla, kävikö teille alussa samoin?
Apuva
teletapitar
291354
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 8 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 29
Vanhimmat
kun skärinä ja monena muuna nimimerkkinä olet vhh:ta kokeillut niin paino nousee vain mielikuvituksessa, ei muussa. Todellisessa elämässä vhh-ruokavaliolla paino laskee.
ole ennen täällä kirjoittanut millään skäri nimimerkillä,ootte kyllä ihme porukkaa.Sitä paitsi,elämäni ensimmäisen kerran kokeilen vhh:ta.Miks tänne ei voi kirjoittaa mitään ettei joku ole heti haukkumassa?Minulla ei ole paino tippunut mutta,enpähän tätä vielä kovin pitkään ole noudattanutkaan.Jatkan vielä ja katson mitä tapahtuu.
paino voi aluksi nousta monestakin syystä. Kenties jostain syystä nestettä on kerääntynyt (onko vatsa toiminut kunnolla?), sinulle on tulossa kuukautiset (oletko nainen?) tai olet alkanut samalla urheilla, ja painavampi lihasmassa on kasvanut.
Sanoisin, ettei noin lyhyen ajan jälkeen kannata luovuttaa, vaikka en VHH:n kannattaja olekaan. Seuraile asiaa. Jos ei paino muutamassa viikossa putoa, niin ehkä sitten VHH ei ole sinulle.
No "laihiksella" olen ollut jo reilut puoli vuotta mutta,voihan olla kun ruuat vaihtu erilaiseks niin kroppa reagoi näin.Nainen olen mutta......Hienoa nähdä että täällä läytyi muutama tosi asiallinenkin vastaus.En aio antaa vielä periksi,kaikki pitää katsoa eikä heti tuomita.
Tuossa vaiheessa kannattaisi laskea kalorit eli paljonko saat energiaa. Ihan varmuuden vuoksi, sillä laihtuminen perustuu aina kalorivajeeseen.
Ja aina kun tehdään radikaaleja muutoksia ruokavalioon, kestää kropalla jonkin aikaa tottua asiaan. Onko sulla muuten ollut hyvä olo? Toimiiko vatsa? Oletko muuttanut liikuntatottumuksiasi? Varsinkin painoharjoittelu voi alussa lisätä painoa.
sinulle asiallisesta vastauksesta.Liikunta tottumukset eivät ole muuttuneet ja muuta vaivaakaan ei nyt oikeastaan ole kuin pieni päänsärky kokoajan.Totta muuten,. vatsa ei ole toiminut kunnolla.Epäilin että vatsan toimimattomuus voisi johtua kun lopetin leivän syömisen enkä ehkä saa nyt tarpeeksi kuitua.Syön muuten;lihaa,kananmunia,raejuustoa,kasviksia,hedelmiä,leipäjuustoa ,marjoja ja ruokajuomana juon vettä.Jotain varmaankin puuttuu ruokavaliostani tai jotain syön liikaa.Veikkaisin että syön leipäjuustoa liikaa,se kun on niin hyvää ja korvaan sillä entisen leivän syömisen.
Ensinnäkin, älä tuijota vaakaa ennen kuin olet saanut vatsan toimimaan kunnolla.
Psyllium-rouheesta saattaisi olla apua tässä vaiheessa. Myös kasvikset (itselläni erityisen hyvin toimivat porkkana, valkokaali, parsakaali, kurkku ja kukkakaali, raakana!) edistävät suolen toimintaa. Paljon toitotetaan veden juonnin tärkeyttä, ja onhan se sitä, mutta itse en pelkällä vedellä saa vatsaan vauhtia.
Se miten kauan jaksat odottaa, riippuu sinusta, mutta jos se suoli ei ala toimia, kannattaa miettiä tuota ruokapuolen koostamista uudelleen. Mä rakastan juustoja, mutta ne tukkivat röörit helposti, jos en vastapainoksi syö jotain runsaskuituista.
Olen pahoillani noiden palstan ääliöiden takia. Mä vedän perässäni tuollaisia perskärpäsiä, jostain syystä. Ehkä kritiikkini KJ Mattilan toimintatapoja kohtaan on ollut heille liikaa?
ei VHH toiminut, joten miksi annat VHH palstalla ohjeita? Jos saisit ensin itelläsi VHH:n toimimaan, niin sen jälkeen voisit jaella muillekin ohjeita. Olisi edes hiukan uskottavuutta.
Kumma että monia aloituksia sanotaan Mattilan tekemiksi vaikka nimimerkki on eri, mutta tätä aloitusta ei kumminkaan ole liitetty esim. triplesteriin tai äölkist:iin?
MINULLA ei toiminut, mutta ihmiset ovat erilaisia. Eikä täällä nyt pahemmin kukaan muukaan ole vaivautunut mitään muuta kuin haukkumaan, herjaamaan ja vittuilemaan.
Että jos mun neuvoni ovat niin huonoja, niin joku asiantuntija varmaan korjannee asian..?
Miten toi viimeinen kappale liittyy minuun? Mulle on ihan sama, jos luulet tätä aloitusta minun tekemäkseni, mutta en kyllä osaa ymmärtää logiikkaasi tai analogiaasi.
ne asiantuntijan neuvot, joten miksi pyydät niitä?
Logiikan ymmärtämisessäsi on näköjään ollut enemmänkin ongelmia viime päivinä. ;)
tuo tarkoittamasi asiantuntija.
Pahaa pelkään että se on eräs tietty henkilö jonka "asiantuntemus" ja etenkin ulosanti ja suvaitsevaisuus on syvältä sieltä mihin ei päivä paista...
Sanon vain, että korjatkoon joku, jos olen mielestään väärässä.
Mikä noissa lukuisissa muissa vastaavissa ketjuissa on vikana että niitä ei voi lukea?
kun en missään niissä huomannu et kukaan ois kertonu aikasemmin sellasta mikä ois vastannu minun kysymykseeni,joka muuten oli;Nousiko teillä, jotka olette olleet pitkään vhh:lla paino alussa?Kukaan ei siihen,eikä muihinkaan kysymyksiin vastannut,siis sellanen joka on pitkään vhh:ta noudattanut.Vatauksia toiki sain ja jopa muutama asiallinenkin mutta,missä piileskelette vhh:noudattajat.Yhdelle laitoin jopa henk,kohtaista sähköpostiakin jossa kyselin asiallisia kysymyksiä,vastauksia en ole saanut.Sähköpostissa kerroin,nimeni,osoitteeni jopa puhelinnumeronikin että selviäisi etten ole mikään hupikirjoittelija.Kiitos vaan teille helvetisti tyhjästä.
Miksi täällä vhh-palstalla on tuollaisia kiukkuisia ja aggressiivisia ihmisiä? Kertooko se vhh:n vaikutuksista aivotoimintaan?
kun joku teki samantyylisen aloituksen, ainakin kysyi juuri tuota painon nousua. Ja kyllä niitä muutenkin tuntuu tänne tulevan parikin kertaa kuussa.
Ei noussut.
Me ollaan asiallisemmilla palstoilla, täällä käydään vain viihdyttämässä itseämme. Sitä varten tämä palsta on olemassa.
Miksi muuten oletat että joku neuvoisi juuri sinua kädestä pitäen, eikö sinulla riitä mielenkiintoa ottaa asioita itse selvää?
Harvalla riittää mielenkiintoa ja aikaa siihen että käyttäisi tunteja jonkun tuntemattoman hyväksi, varsinkin jos kyseisellä henkilöllä ei ole mielenkiintoa selvitella itse asioita.
ketään. Kaikki täällä kauemmin olleet muistavat rasva invaasiosi jota jatkoit kuukausi kaupalla.
Joko olet käynyt läkärissä ongelmiesi vuoksi?
Tuo aikaisempi viestini.
Kerrotko näin kädestä pitäen missä näet siinä agressiivisuutta?
Vaikka tiedän kyllä jo etukäteen että sinä et vastaan mihinkään, heität vain provoja sinne tänne. Etkä oikeastaa pysty edes heittämään kunnon provoja kun viestisi ovat järjestään pelkkää sitä itseään.
ole huomannut että joku oli sitä jo kysynyt.Häiriinnyitkö kovastikin minun kirjoituksistani?Jos näin kävi niin ihmettelen vaan miksi sitten viitsit niitä lukea?No mitäpä tuosta,sain jo eräältä fiksulta ihmiseltä ihan rauhallisella tyylillä kerrottuna hyvän osoitteen mistä saan nyt hyvää tietoa.Älä pelkää, sillä tuskin enää tulen tänne mitään kyselemään.Saat olla minun puolestani ihan omassa rauhassasi.Heippa vaan ja kiitos vielä sinulle jolta sain oikeaa tietoa!Tulen kyllä kertomaan täällä joskus myöhemmässä vaiheessa tuloksista.
palstalla sillä kokemuksiasi tarvitaan.
lääkäriin hiilihydraattiongelmien vuoksi mutta taitaa esiintyä täällä toisella nimimerkillä. Onneksi sentään yksi saatiin hoitoon mutta auttaako se mitään. Skäri on täällä ja miten se saataisiin hoitoon?
että tulet kertomaan jos todella olet halukas vaihtamaan ruokavaliosi vähähiilihydraattiseen.
Miksi et vastannut alkuperäiseen kysymykseeni sen sijaan että alat etsimään vittuilua siitä viestistä?
Missä kohtaa tuossa viestissäni vaikutan siltä että olisin vittuuntunut?
Eikö täällä saa enää esittää kysymyksiä?
Jos olisit vastannut viestiini (ja ymmärtänyt sen sisällön) ja nähnyt sen verran vaivaa että olisit etsinyt aikaisemman viestin niin olisit saanut paljon enemmän tietoa helposti.
Mutta näinhän täällä on tapana, aletaan vittuilemaan niille jotka yrittävät apua antaa. Anteeksi vain että en jaksanut puolestasi etsiävanhempaa viestiketjua ja kopioida sieltä vastauksia tänne.
Tällä sivustollla ei saa esittää uusia ajatuksia eikä saa asettaa kyseenalaiseksi erään palstahäirikön väittämiä, vaikka ne ovat välillä niin silkkaa paskaa kuin olla voi.
näin olen päättänyt.Olenkin jo vähentänyt hiilarit siihen minkä vihanneksista saan ja yksi pala ruisleipää päivässä.Elikkäs olen lopettanut kaiken makean syömisen,eikä ole ollut edes vaikeaa.Ennen otin joskus kahvin kanssa jonkun pienen keksin tms.Karkkia en ole tykännyt syödä ikinä.Kun kirjoitin ensimmäisessä kirjoituksessani että paino nousi kilolla se tosiaankin nousi mutta,siitä on nyt jo puolet pois.Tiedän että onnistun.Haaveni on saada synttäreille paino n.60kg nyt se on 69,5kg ja synttärit on huhtikuussa.Lieko liian suuret haaveet:)
on puoli kiloa viikossa. Hyvin pitäisi siis suunnitelmasi onnistua huhtikuuhun mennessä.
Sulla on hyvä, realistinen asenne. Onnea matkaan!
ajatuksia ja asettaa kyseenalaiseksi erään henkilön siis palstahäirikön väittämiä. Ongelma vaan on siinä, että eräänä päivänä hän on tepi sitten toisena triplester, illalla voi olla aälsdktji sitten taas ei kukaan mutta teksti pysyy aina samana. Tämä tyyppi kieltäisi vhh:n lailla jos se olisi hänen vallassaan.
Haluat Mattila mutta tosiasiassa moni on lihonnut tällä vhh:llä.
Luulen että tämä sopii lihaville ei normaalipainoisille edes muutaman kilon pudotukseen. Kun normaalipainollakin on
ylä- ja alaraja.
Meidän ei tarvitse tulla Mattila sulle kertomaan mitään mitä me halutaan.
Kirjoitellaan samalla oikeudella kuin sinä ja ilmaiseksi.
Pidä sä vaan toiveesi omana tietonasi.
Ja tieto on peräisin mistä?
Jos täältä, niin se tieto ei ole paikkaansa pitävää.