Iltaa!
Ei kai meidän ryhmä luovuttanut? Jos joku on repsahtanut, niin siitä on hyvä jatkaa uutta elämää ja kertoa muillekin.
Kilo lähti viime viikollakin eli pari kiloa ollaan laihempia tämän ryhmän alettua.
Viime viikolla tuli herkutella ihan täysilläkin. Ostettiin merileväpähkinöitä ja sokeroituja inkiväärejä yksi päivä. Tuli kauhea ähky ja pieni morkkis. Sallittuja herkkuja, mutta liika on liikaa. Söin 20g kookostäytteistä tummaa suklaatakin. :) Lisäksi vielä kolme palaa kääretorttua, vaikka edellisenä viikolla olin kieltäytynyt äitini kääretortusta. Pahuksen äiti, kun yritti jälleen kerran houkutella mua huonoille teille. Oli ostanu jotain kääretorttua 3cm voikreemillä. Yritän tässä juuri vastustella niitä samoja tauteja, mitä äitinikin potee. Sokeritautiriskihän tällä mahalla on jo suuri.
En ole viitsinyt olla punnitsematta itseäni pitkin viikkoa. Mies on yrittänyt kannustaa vain viikkopunnitukseen, kuten hänkin tekee. Miten te teette, punnitsetteko joka päivä vai vain maanantaisin? Viikolla olin laihtunut muutaman kilon enemmän, mutta ehkä nestettä vaan.
Houkutuksiakin oli, koska pizza tuoksu niiiiin hyvältä, että olisi tehnyt mieli lipasta, mutta ei. Alennuksessa oli hillomunkitkin juuri nyt…mutta lähdin oluelle. Ehkä niin tuli vähemmän kaloreita kuin neljästä hillomunkista vai mitä?
Ei kai meidän ryhmä luovuttanut? Jos joku on repsahtanut, niin siitä on hyvä jatkaa uutta elämää ja kertoa muillekin.
Kilo lähti viime viikollakin eli pari kiloa ollaan laihempia tämän ryhmän alettua.
Viime viikolla tuli herkutella ihan täysilläkin. Ostettiin merileväpähkinöitä ja sokeroituja inkiväärejä yksi päivä. Tuli kauhea ähky ja pieni morkkis. Sallittuja herkkuja, mutta liika on liikaa. Söin 20g kookostäytteistä tummaa suklaatakin. :) Lisäksi vielä kolme palaa kääretorttua, vaikka edellisenä viikolla olin kieltäytynyt äitini kääretortusta. Pahuksen äiti, kun yritti jälleen kerran houkutella mua huonoille teille. Oli ostanu jotain kääretorttua 3cm voikreemillä. Yritän tässä juuri vastustella niitä samoja tauteja, mitä äitinikin potee. Sokeritautiriskihän tällä mahalla on jo suuri.
En ole viitsinyt olla punnitsematta itseäni pitkin viikkoa. Mies on yrittänyt kannustaa vain viikkopunnitukseen, kuten hänkin tekee. Miten te teette, punnitsetteko joka päivä vai vain maanantaisin? Viikolla olin laihtunut muutaman kilon enemmän, mutta ehkä nestettä vaan.
Houkutuksiakin oli, koska pizza tuoksu niiiiin hyvältä, että olisi tehnyt mieli lipasta, mutta ei. Alennuksessa oli hillomunkitkin juuri nyt…mutta lähdin oluelle. Ehkä niin tuli vähemmän kaloreita kuin neljästä hillomunkista vai mitä?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Repsahduksia tullut, mutta vielä en luovuta!
aloituspaino 65,4
paino 1.10. 63,4
Eli siis viikon aikana oli taas kilo lähtenyt. En tosin tästä liikaa iloitse vielä, koska sunnuntaina tuli litkittyä viiniä siihen malliin että nesteitä oli varmasti lähtenyt paljon maanantai aamuksi. Muutenkin tullut syötyä herkkuja. Nyt yritän kuitenkin kunnostautua taas.
Välillä tulee käytyä puntarissa keskellä viikkoakin, kun ei malta aina maanantaihin odottaa. Järkevintä olisi ehkä kuitenkin käydä vaan kerran viikossa.
ei tipu:(
Jeeeeeeeeees pudotusta 1kg.Vauhti ei päätä huimaa mutta,onhan se pudotusta pienikin pudotus:)
Minulla ei paino tippunut tällä viikolla. :( Alkoi taas hirveä pohtiminen, että mikä vikana, mutta katsoo nyt vielä seuraavan viikon.
Alkanut taas unettomuuskin vaivaamaan. Pelkään, että stressaannun ja sorrun ahmimaan.
ei saa stressaantua,koita vaan kestää vaikka pudotusta ei tuliskaan nyt,jossain vaiheessa se sitten taas tippuu.Mulla muuten sama etten saa nukuttua ja melkein tekis mieli välillä lähtee syömään kun muut nukkuu ja yksin valvon mutta,yritän epätoivoisesti siirtää ajatusta muuhun kun ruokaan.Tsemppiä,periksi ei anneta:)