Montako viipaletta leipää syötte päivässä? Minä syön noin 5-6 pientä 100% ruisleipää. Eikö se ole ihan hyvä jos muuten syö kevyesti eikä mässäile?
Ruisleipä..
Kantse.
2533
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
tuon verran pitääkin täysrukiista leipää syödä päivittäin (paitsi jos syö paljon ruispuuroa).
Minä syön suunnilleen yhden paketin Ruis100- tai Tempo-täysjyväleipää päivässä. Pikkuisen voita ja juustoa päälle niin njam! VHH-hörhöt haistakoon huilun. :)
4 palaa ruisleipää joka päivä. Aamupalalla syön kaksi ja ruuan kanssa syön kaksi. Laihikseni aikana olen jättänyt vaalean leivän pois. Päivässä saan kaloreita leivästä noin 406. Syömäsi ruisleivän määrä on mielestäni ihan sopiva.