Menetelmä on kotikonsti, eli itse keksimä.En suosittele kokeilemaan, jos ei kykene itse ottamaan vastuuta siitä, millaisella päivittäisellä ravinnonmäärällä pärjää, ilman ette tulee esim. hypoglykemia.
Kolmas vrk on menossa.Paasto "Light" tarkoittaa että lämpimät ateriat olen jättänyt pois, mutta syön silti rasvattomia maitotuotteita, bran flakeseja, muutaman karjalanriisipiirakan, hedelmä-ja marjasmoothieita (kaikkea silti vähän, ei litroittain!). Pääasiassa aamulla herättyäni ja ennen nukkumaanmenoa. Yhden kahvin suon itselleni keskipäivällä. Oloni on hyvin puhdistautunut, kuona-aineeton ja mitä parasta, reisistä on KADONNUT SENTTEJÄ!! Tulos näkyy silmissä. Neste ja nesteturvotus on poissa, iho ei punoita, takapuolessa ei polttele, iho on tiukempi ja kapeissa vaaleissa farkuissa reiteni näyttivät suorastaan pilleiltä.
Tänään tuli kahden maissa vahva lasagnenhimo..Oli lähellä, että olisin oikeasti seonnut siihen lasagneen, mutta join tilalle L.Casei Defensis-maitojuoman.Himo lakkasi ja pystyn pinnistelemään kohti illan mustikkajogurttia (Danonen 0%)ja yhtä karjalanriisipiirakkaa. Huomenna pitää päättää, lopetanko paaston jo huomenna vai vasta sunnuntaina.Sunnuntaina on synttärijuhlat, kakunsyönti on pakollista joten siihen tämänkertainen kevytpaastoni päättyy. Ohjelmaan kuuluu myös suihkussa käytettäviä kiinteytystuotteita, eli ihoa kiristävää kuorintaa. No, tiistaina aion aamulla ihailla poistunutta pallovatsaani, siihen tepsii minun kohdallani joko a) tehokas kouluratsastussessio eteenpäinpyrkivällä hevosella ja paljon lisättyä laukkaa ja ravia sekä pieniä esteitä- yön jälkeen olen litteä ja laiha kuin liiskattu auton alle jäänyt animaatiohahmo b)mainitsemani kevyt paasto!
Odottelen jo tiistaita.Mutta, älä tee tätä kotona, jos et tiedä tarkalleen, mitä olet tekemässä, huomioi omat yksilölliset tarpeesi ja rajoituksesi.Hyppäystä ei voi tehdä noin vain 5 ateriasta pelkkään liemikeittoon!
Kolmas vrk on menossa.Paasto "Light" tarkoittaa että lämpimät ateriat olen jättänyt pois, mutta syön silti rasvattomia maitotuotteita, bran flakeseja, muutaman karjalanriisipiirakan, hedelmä-ja marjasmoothieita (kaikkea silti vähän, ei litroittain!). Pääasiassa aamulla herättyäni ja ennen nukkumaanmenoa. Yhden kahvin suon itselleni keskipäivällä. Oloni on hyvin puhdistautunut, kuona-aineeton ja mitä parasta, reisistä on KADONNUT SENTTEJÄ!! Tulos näkyy silmissä. Neste ja nesteturvotus on poissa, iho ei punoita, takapuolessa ei polttele, iho on tiukempi ja kapeissa vaaleissa farkuissa reiteni näyttivät suorastaan pilleiltä.
Tänään tuli kahden maissa vahva lasagnenhimo..Oli lähellä, että olisin oikeasti seonnut siihen lasagneen, mutta join tilalle L.Casei Defensis-maitojuoman.Himo lakkasi ja pystyn pinnistelemään kohti illan mustikkajogurttia (Danonen 0%)ja yhtä karjalanriisipiirakkaa. Huomenna pitää päättää, lopetanko paaston jo huomenna vai vasta sunnuntaina.Sunnuntaina on synttärijuhlat, kakunsyönti on pakollista joten siihen tämänkertainen kevytpaastoni päättyy. Ohjelmaan kuuluu myös suihkussa käytettäviä kiinteytystuotteita, eli ihoa kiristävää kuorintaa. No, tiistaina aion aamulla ihailla poistunutta pallovatsaani, siihen tepsii minun kohdallani joko a) tehokas kouluratsastussessio eteenpäinpyrkivällä hevosella ja paljon lisättyä laukkaa ja ravia sekä pieniä esteitä- yön jälkeen olen litteä ja laiha kuin liiskattu auton alle jäänyt animaatiohahmo b)mainitsemani kevyt paasto!
Odottelen jo tiistaita.Mutta, älä tee tätä kotona, jos et tiedä tarkalleen, mitä olet tekemässä, huomioi omat yksilölliset tarpeesi ja rajoituksesi.Hyppäystä ei voi tehdä noin vain 5 ateriasta pelkkään liemikeittoon!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.