Menetelmä on kotikonsti, eli itse keksimä.En suosittele kokeilemaan, jos ei kykene itse ottamaan vastuuta siitä, millaisella päivittäisellä ravinnonmäärällä pärjää, ilman ette tulee esim. hypoglykemia.
Kolmas vrk on menossa.Paasto "Light" tarkoittaa että lämpimät ateriat olen jättänyt pois, mutta syön silti rasvattomia maitotuotteita, bran flakeseja, muutaman karjalanriisipiirakan, hedelmä-ja marjasmoothieita (kaikkea silti vähän, ei litroittain!). Pääasiassa aamulla herättyäni ja ennen nukkumaanmenoa. Yhden kahvin suon itselleni keskipäivällä. Oloni on hyvin puhdistautunut, kuona-aineeton ja mitä parasta, reisistä on KADONNUT SENTTEJÄ!! Tulos näkyy silmissä. Neste ja nesteturvotus on poissa, iho ei punoita, takapuolessa ei polttele, iho on tiukempi ja kapeissa vaaleissa farkuissa reiteni näyttivät suorastaan pilleiltä.
Tänään tuli kahden maissa vahva lasagnenhimo..Oli lähellä, että olisin oikeasti seonnut siihen lasagneen, mutta join tilalle L.Casei Defensis-maitojuoman.Himo lakkasi ja pystyn pinnistelemään kohti illan mustikkajogurttia (Danonen 0%)ja yhtä karjalanriisipiirakkaa. Huomenna pitää päättää, lopetanko paaston jo huomenna vai vasta sunnuntaina.Sunnuntaina on synttärijuhlat, kakunsyönti on pakollista joten siihen tämänkertainen kevytpaastoni päättyy. Ohjelmaan kuuluu myös suihkussa käytettäviä kiinteytystuotteita, eli ihoa kiristävää kuorintaa. No, tiistaina aion aamulla ihailla poistunutta pallovatsaani, siihen tepsii minun kohdallani joko a) tehokas kouluratsastussessio eteenpäinpyrkivällä hevosella ja paljon lisättyä laukkaa ja ravia sekä pieniä esteitä- yön jälkeen olen litteä ja laiha kuin liiskattu auton alle jäänyt animaatiohahmo b)mainitsemani kevyt paasto!
Odottelen jo tiistaita.Mutta, älä tee tätä kotona, jos et tiedä tarkalleen, mitä olet tekemässä, huomioi omat yksilölliset tarpeesi ja rajoituksesi.Hyppäystä ei voi tehdä noin vain 5 ateriasta pelkkään liemikeittoon!
Kokeilen kevyttä paastoa
Naksu-80
0
345
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"
Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde192460- 1482214
Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän292132Hullu liikenteessä?
Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.522109Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"
Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti201674Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?
Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks3871583Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta
Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään961506- 2771388
Varokaa! Lunta voi sataa kohta!
Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm131369- 1301346