Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua...

    Miten saan kilon viikossa pois? Tiedän että puolikiloa olisi hyvä mutta tahdon sen kilon pois, tuntuu paremmalta ja toimii parempana tsempparina.
    1207
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ..tietysti.
    eli itse pidin tuhannen kalorin päivä vajetta ja kilo läks viikossa.
    jos et ole tosi iso, niin ota liikunta heti mukaan tuon vajeen tekemiseksi. muutoin aloita ruoalla ja lisää liikuntaa oman jaksamisesi mukaan.
    kannattaa etsiä tietoa eri liikuntalajien kulutuksesta painoisellasi ja päivittää sitä koko ajan painon tippuessa, niin osaat koko ajan syödä oikein suhteessa kokoosi ja harrastamaasi liikuntaan.
    onnistumisen iloa ja mukavaa syksyä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Neuvokaa??? kirjoitti:

    Miten saan kilon viikossa pois? Tiedän että puolikiloa olisi hyvä mutta tahdon sen kilon pois, tuntuu paremmalta ja toimii parempana tsempparina.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu